Nepečené med arašídové máslo cookie recept
Obsah:
- SLOŽKY
- SERVERS 8
- 1 V misce kombinujte ovesný olej, přírodní arašídové máslo, med a tmavé čokoládové lupínky. 2 Důkladně promíchejte, až docela slušný. 3 Použijte muffin cínu jako formu pro vytvoření cookies. 4 Umístěte je do chladničky po dobu asi jedné hodiny, aby bylo možné tvrdé a okamžité jídlo. 5 TIP: Učiní asi 8 cookies o hmotnosti 250 kalorií - takže jeden plech je víc než dost. Tip: Chcete-li snížit kalorie, můžete místo toho vytvořit 16 cookies.
- 253 kalorií na servírování
- 12g Tuky
- Jak vyrobit Avokádo Umění, že Instagram je posedlý
- No-Cook Veganská tmavá čokoládová šťáva
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- CELKEM
- 05 m
arašídové máslo a čokoládu spolu s malým náznakem sladkosti z medu.
SLOŽKY
SERVERS 8
- 2 1/2 šálky Oves, válcované
- 1/3 šálku Smetanové arašídové máslo
- 1 polévková lžička
1 V misce kombinujte ovesný olej, přírodní arašídové máslo, med a tmavé čokoládové lupínky. 2 Důkladně promíchejte, až docela slušný. 3 Použijte muffin cínu jako formu pro vytvoření cookies. 4 Umístěte je do chladničky po dobu asi jedné hodiny, aby bylo možné tvrdé a okamžité jídlo. 5 TIP: Učiní asi 8 cookies o hmotnosti 250 kalorií - takže jeden plech je víc než dost. Tip: Chcete-li snížit kalorie, můžete místo toho vytvořit 16 cookies.
NUTRIČNÍ INFORMACE253 kalorií na servírování
Servírovaná velikost: 1 sušenky12g Tuky
- 31g Carbs
- 6g Protein
- % DV *
| Nasycené tuky 4g | |
| Cholesterol 5mg | 1% |
| Sodík 55mg | |
| 2% | Protein 6g |
| 4% | * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živiny v podávaní jídla přispívají ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
| MŮŽETE MÍT také | |
| RECEPTY | |
| 10 snídaně s nízkým obsahem karbidu, které Vás naplní | RECEPTY |
| 4-složené banánové palacinky |
