Ořechová lžička Proteinová koule s mořskou solí
Obsah:
- SLOŽKY
- SERVERS 12
- NUTRIČNÍ INFORMACE
- Servírovaná velikost: 1 míle
- 16g Carbs
- RECEPTY
- Jak vyrobit pikantní křídlo Křídla
- PREP
- 15 m
- COOK
- 0 m
- CELKEM
- 15 m
. Vedle poskytování rostlinných proteinů poskytují pistácie a arašídy značné množství fytosterolů, které hrají roli při snižování rizika kardiovaskulárních onemocnění.
SLOŽKY
SERVERS 12
- 1/2 šálek krémové arašídové máslo
- 3 lžíce kokosového nektaru
- 1 polévkový kokosový olej
- Chia Seeds
- 1 1/4 oz slané pečené pistácie
- 3 polévkové lžíce Bittersweet čokoláda, organické, 65% Kakao
- 1/8 lžičky Mořská sůl
- míchat spolu arašídové máslo, kokosový nektar (nebo med) a zkapalněný kokosový olej až do rovnoměrné kombinace. Přidejte oves, chia semena, pistácie, jemně nakrájenou čokoládu a mořskou sůl a promícháme až do rovnoměrného spojení. 2 S čistými rukama vytvoříme 12 koulí, každé dvě polévkové lžíce. 3 Umístěte v uzavřeném obalu. Uchovávejte v chladničce po dobu 1 týdne nebo mrazničky po dobu 1 měsíce.
NUTRIČNÍ INFORMACE
158 kalorií na servírováníServírovaná velikost: 1 míle
9g Tuk16g Carbs
- 4g Protein
- % DV *
| Nasycené tuky 2g | |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodium 109mg | |
| 4% | Protein 4g |
| 2% | * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik obsahuje živina v podávané potravě ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
| MŮŽETE MÍT také | |
| RECEPTY | |
| 4-Ingredience Banánové palačinky | RECEPTY |
| Pivoňka |
