Organické kuřecí snídaně Recepty na recepty
Obsah:
- SLOŽKY
- SERVERS 4
- 1 Předehřejte troubu na 450 ° F. Ve velké misce promícháme nebo promícháme ručně všechny ingredience, dokud nebudeme rovnoměrně kombinovat. (Tip: Použijte zemní krocan místo kuřecích prsíček, pokud dáváte přednost.) 2 Rozstřílejte směs na nebělené pergamenové papírové lemované velké pečicí plechy tak, aby vznikly 12 pat, asi 2 zaoblené polévkové lžíce. / 4 palce průměru patties. 3 Pečte, dokud se vaří a zhnědne, asi 15 minut a podávejte.
- 414 kalorií za servírování
- 6g tuku
- RECEPTY
- 10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, které Vás naplní
- 4-Ingredience Banánové palacinky
- PREP
- 12 m
- COOK
- 15 m
- CELKEM
- 27 m
Ale to není případ, když máte tento recept v ruce!
SLOŽKY
SERVERS 4
- 12 oz 100% Čerstvé kuřecí prsíčka
- 3/4 šálku starožitného válcovaného ovesu
- 1/3 šálku / 4 šálku Červená cibulka
- 2 česnekové kaše
- 1 polévková lžička, čerstvé
- 1 lžička mořské soli
- 1 lžička mleté černé pepře
- 1 Velké vejce
1 Předehřejte troubu na 450 ° F. Ve velké misce promícháme nebo promícháme ručně všechny ingredience, dokud nebudeme rovnoměrně kombinovat. (Tip: Použijte zemní krocan místo kuřecích prsíček, pokud dáváte přednost.) 2 Rozstřílejte směs na nebělené pergamenové papírové lemované velké pečicí plechy tak, aby vznikly 12 pat, asi 2 zaoblené polévkové lžíce. / 4 palce průměru patties. 3 Pečte, dokud se vaří a zhnědne, asi 15 minut a podávejte.
NUTRIČNÍ INFORMACE414 kalorií za servírování
Servírovací velikost: 3 patty6g tuku
- 8g uhlohydrát
- 81g bílkovina
- % DV *
| Nasycené tuky 1g | Cholesterol 195mg |
| 65% | |
| Sodík 1473mg | 61% |
| Protein 81g | 53% |
| * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živin v podávaní jídla přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. | |
| MŮŽETE MÍT také | |
| RECEPTY | Jak vyrobit pikantní křídlo Křídla |
| RECEPTY |
