Přes noc Apple Pie Oat Parfait Recept
Obsah:
- SLOŽKY
- SERVERS 2
- Informace o výživě
- Servírovaná velikost: 1 parfaits
- 78g Carbs
- 10 Low-Carb Breakfasts
- RECEPTY
- RECEPTY
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- CELKEM
- 10 m
Jablka obsahují jak kyselinu jablečnou, tak kyselinu vinnou. S vysokým obsahem vlákniny a nízkým obsahem cukru tento parfait získává většinu své sladkosti z jablečného džusu. Zázvor a skořice dodávají tomuto receptu teplé tóny jablečného koláče. Nahoře s vanilkovým jogurtem pro efekt a la mode.
SLOŽKY
SERVERS 2
- 1 šálek Velké vločky
- 12 oz Jablečný džus
- 1/4 lžičky Cinnamon, Ground
- 1/2 šálku Jogurt
- 1/2 lžičky Extrakt z čisté vanilky
- 1 polévková lžička Med
- NÁVODY
- 1 Oves se smíchá s jablečným džusem, zázvor. 2 Vrstva ovsa a ovoce střídavě, uvnitř vašich sklenic. 3 Uložte do chladničky přes noc. 4 Nepovinné: Mix jogurt, vanilkový extrakt a med a dollop na vrcholu každého parfaitu. 5 PC: Susan Marque
Informace o výživě
387 kalorií za servírováníServírovaná velikost: 1 parfaits
4g Tuk78g Carbs
- 9g Protein
- % DV *
| Nasycené tuky 1g | |
| Cholesterol 4mg | 1% |
| Sodium 68mg | |
| 2% | Protein 9g |
| 6% | * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živiny v podávaní jídla přispívají ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
| MŮŽETE MÍT také | |
| RECEPTY | |
| 4-Ingredience Banánové palacinky | RECEPTY |
| Jak vyrobit pikantní křídlo Křídla |
