Paleo Meat-zza Recept

Obsah:

2 vejce
2 šálky Pizza omáčka, originální
> 1 polévková lžička Dřevěná červená paprika (údaje o výživě)
1 lžička Cibule prášku
2 lžičky sušené oregany
1 lžička petrželku, sušené
1 lžička Tymián, sušené
1 špetka soli a pepře > 1/2 cibule
1 šálek Špenát
2 polévkové lžičky Švestky
2 šálky Skleněné houby
- 1 ->
NÁVODY
1 Předehřejte troubu na 350 stupňů. 2 Ve velké misce přidejte hovězí maso a vajíčka a dobře promíchejte, abyste je spojili. 3 Přidejte veškeré své koření do vaší směsi masa: česnek a cibule, oregano, petržel a tymián a důkladně promíchejte kořením s masem. 4 V 9 x 13 skleněných pekáčů a hodte míčku do mise a zatlačte dolů, dokud maso nebude mít stejnou tloušťku. 5 Pečeme po dobu 15 minut. 6 Zatímco maso pečuje, nakrájejte své vegetariány, abyste je všechny připravili na plovoucí maso. 7 Jakmile je maso hotové, vytáhněte ho z trouby, nahoru s ostatními složkami: marinara, vegetariáni a česnek. Také přidat sůl a pepř. 8 Vraťte troubu na 5 minut, aby se vařila zelenina. 9 Jakmile se vegetariáni trochu uvaří, zapněte brojler a vařte asi 5-7 minut nebo dokud vegetariáni nevypadají dobře vyvařeni! 10 fotografií: Denis Tabler / Hemera / Getty Images
Informace o výživě
314 kalorií na servírování

Servírovaná velikost: 1/8 pizza

11g Carbs

% DV * 25%

28%
Protein 29 g	19%
* Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živin v podávané potravě přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství.
	MŮŽETE MÍT také
	RECEPTY
10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, které Vás naplní	RECEPTY
4-Ingredience Banánové palacinky
RECEPTY
, Že Instagram je posedlý s	RECEPTY
16 občerstvení, které jsou v pořádku k jídlu v noci