Papaya, Jogurt a Peppermint Smoothie Recipe
Obsah:
- SLOŽKY
- SERVERS 1
- Informace o výživě
- Servírovací rozměry: 1 mléko
- 58g Carbs
- RECEPTY
- 10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, které Vás naplní
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- CELKEM
- 05 m
byl transportován na vzdálený ostrovní ráj. Balená s vitamínem C obsahuje papáji enzym zvaný papain, který vám pomáhá rozkládat obtížně stravitelné potraviny, zabraňující zánětu a nadměrnému břichu.
SLOŽKY
SERVERS 1
- 1 1/4 šálků Čerstvá papája, jedlý porce
- 1/4 šálku řeckého beztučného jogurtu, 9 listů Peppermint, čerstvá
- 1 polévková lžička Med
- 1 polévková lžička
- 4 Ice Cube
- 1/2 lžičky Chia Seed
- NÁVODY
- 1 Nakrájené papáje. 2 V mixéru spojte nakrájenou papája, řecký jogurt, mléko, mátu peprná, med, limetovou šťávu a led a smíchjte, dokud nebude hladká a krémová. 3 Mícháme chia semena a nalijeme do sklenice. Nahoru s čerstvým listem máty a podáváme. 4 PC: Jenna Butler
Informace o výživě
283 kalorií na servírováníServírovací rozměry: 1 mléko
1g Tuk58g Carbs
- 10g Protein
- % DV *
- Nasycené tuky 0g
| Cholesterol 3mg | |
| 1% | Sodium 65mg |
| 2% | |
| Protein 10g | 6% |
| * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živina v podávaní jídla přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. | |
| MŮŽETE MÍT také | |
| RECEPTY | |
| Jak vyrobit pikantní křidélko Wings | |
| RECEPTY | No-Cook Veganská tmavá čokoládová šťáva |
| RECEPTY |
