Salátový salát s kuřecím masem
Obsah:
- SLOŽKY
- SERVERS 1
- NÁVODY
- NUTRIČNÍ INFORMACE
- Servírovaná velikost: 1 salát
- Jak vyrobit Avokádo Umění, že Instagram je posedlý
- RECEPTY
- RECEPTY
- RECEPTY
- PREP
- 05 m
- COOK
- 25 m
- CELKEM
- 30 m
spokojený.
SLOŽKY
SERVERS 1
- 1 1/2 pasparky
- 1 lžička extra panenského olivového oleje
- 4 listy květu
- 1/4 citron
- prsa
- 3 lžičky strouhaného parmezánu
NÁVODY
1 Olej odstřižte (asi 1 šálek) olivovým olejem a pečte na 425, dokud se nechejte, asi 15 minut. 2 Používáním sprejů vaříme kuřecí maso v nelepivé pánvi na středním ohni. Vařte, dokud se zvenčí nepečí a vaří se po dobu 8 až 10 minut na stranu. 3 Stlačte džus z citronu a promíchejte s kalem a nechte sedět 10 minut. 4 Horní kadeř s pečeným pastvinkem, kuřecím masem a špičkou s parmezánem.NUTRIČNÍ INFORMACE
462 kalorií na servírováníServírovaná velikost: 1 salát
- 15g Tuk
- 33g Carbs
- 49g Protein
| % DV * | |
| Nasycené tuky 4g | |
| Cholesterol 121mg | |
| 40% | Sodík 483mg |
| 20% | Protein 49g |
| 32% | * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik obsahuje živina v podávané potravě ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
| MŮŽETE MÍT také | |
| RECEPTY | |
| 16 Občerstvení, které jsou v pořádku k jídlu v noci |
