Těstoviny s krémovou avokádovou omáčkou recept
Obsah:
- se šlehačkou.
- 1 995, -> 1 slunečnicová šťáva
- -> 396 kalorií na servírování
- 19g Tuky
- 7g Protein
- RECEPTY
- No-Cook Veganská tmavá čokoládová šťáva
- 10 m
- COOK
- 15 m
- CELKEM
25 m
se šlehačkou.
1 995, -> 1 slunečnicová šťáva
- 2 lžičky Organická hnědá rýže penne
- 1 medium avocado
- 1 špetka soli a pepře
- 3 lžičky hroznů
- 1 1/2 polévkové lžičky borovice
- 1/4 lžičky Červené pepřové vločky
- 3 lžíce Shavené parmezánové sýry
- NÁVODY
- 1 Přiveďte pánev slané vody do varu. Vařte těstoviny podle pokynů balení, dokud neuplynete. 2 Mezitím přidejte avokádo, česnek, citronovou šťávu, olivový olej, sůl a pepř do mixéru nebo kuchyňského robotu a postupujte tak, aby byl hladký. 3 Když je těstovina připravená, vypněte teplo, vypusťte do cedníku a vraťte do pánve. Zakryjte avokádovou omáčkou a posypeme hrozienkami, piniovými oříšky a chiliovými vločkami. Dobře promíchejte. 4 Podáváme ve dvou pokrmech s olistěným parmazánem nahoře. 5 foto zápočet: Morena Escardó
-> 396 kalorií na servírování
Servírovaná velikost: 1 porcovaný19g Tuky
49g Carbs7g Protein
- % DV *
- Nasycené tuky 3g
| Cholesterol 0mg | |
| 0% | Sodík 56mg |
| 2% | |
| Protein 7g | 4% |
| * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živiny v podávané potravě přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. | |
| MŮŽETE MÍT také | |
| RECEPTY | |
| Jak vyrobit pikantní křídlo Křídla | |
| RECEPTY | 10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, které Vás naplní |
| RECEPTY |
