Peach-Ginger Cobbler Smoothie Recept

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• CELKEM
• 05 m

, ale začlenění do vašeho ranního jídla může být skvělý způsob, jak probudit své chuťové pohárky na celý den.

SLOŽKY

SERVERS 1

• 1 šálek Mražené broskve
• 1/2 šálku Oves - válcované
• 2 polévkové lžíce Polévka ořechů Premium
• 2 lžíce > 1 špetka Skořice
• 1 šálek Neslazené mandle Mléko Nápoje
• 1 šálek Led
• POKYNY

1 Kombinujte mražené broskvové plátky, ovsené rolky, poloviny vlašských ořechů, čistý javorový sirup, oloupaný a strouhaný čerstvý zázvor, skořici a mandloňové mandle. 2 Smíchejte, dokud nebude hladké, přidávejte více mléka v případě potřeby.

Údaje o výživě

486 kalorií za denní spotřebu

Servírovaná velikost: 1 mléko

16g Tuky

77g Carbs

9g Protein

23%

Nasycený tuk 1g

Cholesterol 0mg
0%	Sodium 185mg
7%
Protein 9g	6%
* Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živin v podávaní jídla přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství.
MŮŽETE MÍT také
RECEPTY
4-Ingredience Banánové palacinky
->	RECEPTY
Veganská tmavá čokoládová šťáva

RECEPTY

Jak vyrobit Avokádo umění, které Instagram je posedlý

RECEPTY

RECEPTY

Jak vyrobit pikantní křídlo Křídla

RECEPTY

16 Občerstvení, které jsou v pořádku k jídlu v noci