Broskví a Noční oves Recept
Obsah:
- SLOŽKY
- SERVERS 1
- 1 Složte všechny ingredience do nádoby a důkladně promíchejte. 2 Zakryjte nádobu a nechte stát v noci v chladničce. 3 TIP: Můžete přidat jakýkoli druh mix-ins, který se vám líbí: oříšky, ořechy, čerstvé ovoce, chia semena, lněná semínka atd. Můžete přidat více nebo méně mléka v závislosti na požadované konzistenci. 4 Foto kredit: Szakaly / iStock / Getty Images
- 364 kalorií na servírování
- 5g Tuky
- RECEPTY
- 4-Ingredience Banánové Palačinky
- 16 Občerstvení, které jsou v pořádku k jídlu v noci
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- CELKEM
- 05 m
Snídaně je mé oblíbené jídlo dne. Mohl bych jíst i na oběd a večeři. Ovesné vločky, vejce, smoothies - celý den!
SLOŽKY
SERVERS 1
- 1/2 šálku ovesné vločky
- 3/4 šálku mandlového mandlí
- 1 lžíce Vega Protein Smoothie Viva Vanilla
- 1 broskví < rozinky
- 1 lžička medu
- 1 lžička Vanilkový výtažek
- 1 lžička Špenát
1 Složte všechny ingredience do nádoby a důkladně promíchejte. 2 Zakryjte nádobu a nechte stát v noci v chladničce. 3 TIP: Můžete přidat jakýkoli druh mix-ins, který se vám líbí: oříšky, ořechy, čerstvé ovoce, chia semena, lněná semínka atd. Můžete přidat více nebo méně mléka v závislosti na požadované konzistenci. 4 Foto kredit: Szakaly / iStock / Getty Images
Informace o výživě364 kalorií na servírování
Servírovací velikost: 1 každý5g Tuky
- 56g Carbs
- 23g Protein
- % DV *
| Nasycené tuky 1g | Cholesterol 0mg |
| 0% | |
| Sodík 277mg | 11% |
| Protein 23g | 15% |
| * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik obsahuje živina v podávané potravě ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. | |
| MŮŽETE MÍT také | |
| RECEPTY | Jak vyrobit pikantní křídlo Křídla |
| RECEPTY |
