Arašídové máslo mocné koule recepty
Obsah:
- SLOŽKY
- SERVERS 16
- POKYNY
- NUTRIČNÍ INFORMACE
- Servírovaná velikost: 1 míč
- Jak vyrobit Avokádo umění, které Instagram je posedlý
- Jak vyrobit pikantní květák Křídla
- Pivoňka černých čokoládových výrobků
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- CELKEM
- 10 m
- plné bílkoviny, vlákniny a zdravého tuku. Recept + Obrázek s laskavým svolením Sherrie Castellano of With Food + Love.
SLOŽKY
SERVERS 16
- 2 šálky suchého bezlepkového ovesu
- 1/2 šálku Lněné Semínka
- 2/3 šálku přírodního arašídového másla
- 3 lžíce javorového sirupu
- porcovaný banán
- 1 špetka sůl, růžová, himálajská
- 3 lžíce pražené kakaové hroty
POKYNY
1 V kuchyňském robotu smíchejte 1 šálek ovesu, lnu, arašídového másla, javorového sirupu, banánu a soli. Pulsujte, dokud směs nevytvoří kouli. 2 Odstraňte směs z kuchyňského robotu a vložte do misky. Přidejte zbývající šálek ovsa a kakaové hroty. S rukama míchat, dokud nekombinujete. 3 Umyjte si ruce, abyste získali čistou pracovní plochu. Směs vložíme do 15 velkých koulí.NUTRIČNÍ INFORMACE
152 kalorií na servírováníServírovaná velikost: 1 míč
- 8g Tuk
- 14g Carbs
- 5g Protein
| % DV * | |
| Nasycené tuky 2g | |
| Cholesterol 0mg | |
| 0% | Sodium 45mg |
| 1% | Protein 5g |
| 3% | * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živiny v podávaní jídla přispívají ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
| MŮŽETE MÍT také | |
| RECEPTY | |
| 4-Ingredience Banánové palacinky |
