Nakládaný květák

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 05 m
• CELKEM
• 15 m

Nakládaný květák je připraven po chlazení po dobu jednoho týdne a může být skladován až 3 týdny. Přidejte je jako koláče a chutnou stranu na sendviče, saláty nebo talíře. Karfiolu můžete nakládat s jinými vegetariáni dle Vašeho výběru - mrkev, fazole atd.

SLOŽKY

SERVERS 8

• 1 Karfiol (surový), střední hlava
• 2 papriky Sušené červené chilli papriky, Chile De Arbol < / 2 šálek rýžový ocot
• 3 hřebíček česnek
• 1/4 šálku cukru
• 1 šálek vody
• 1/4 lžičky soli
• NÁVODY
• 1 Tenký plátek karfiolu na kusy < Tloušťka 4 palce. 2 Do misky přidejte květák a chilli papričku. 3 V misce spojte sherry a rýžový vinný ocot s hřebíčkem a cukrem. Přiveďte vodu k varu, vyjměte z tepla a přidejte dobře míchání soli, dokud se nerozpustí sůl a cukr. Nalijte směs přes květák a chilli papričku. Zakryjte směs a umístěte do chladničky nejméně jeden týden a až tři týdny. 4 TIP: Zatímco v lednici se ujistěte, že karfiol (a další vegetariáni dle výběru) jsou v kapalné směsi zcela ponořeny. 5 fotografií: Graça Victoria / Hemera / Getty Images

Informace o výživě

46 kalorií na servírování

Servírovaná velikost: 1 porc

0g Tuku

10g Carbs

1g Protein

% DV *

Nasycené tuky 0g

Cholesterol 0mg
0%	Sodík 109mg
4%
Protein 1g	0%
* Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živiny v podávaní jídla přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství.
MŮŽETE MÍT také
RECEPTY
4-Ingredience Banánové palačinky
RECEPTY	16 Občerstvení, které jsou v noci
RECEPTY

RECEPTY

Jak vyrobit pikantní květinové křídla

RECEPTY

Jak vyrobit umění z avokáda, že Instagram je posedlý

RECEPTY

10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, >