Růžová Tea Latte Recept

Obsah:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COOK
  • 0 m
  • CELKEM
  • 05 m

čajová latte s Nopire čokoládovým hedvábím Numi Tea Pu-erh se cítí sympatický bez viny. Červená řepa, tajná přísada tohoto nápoja, který je hodný Insta, poskytuje protizánětlivé a antioxidanty bohaté vlastnosti a ovesné mléko dodává přírodní vlákninu a železo a zároveň zůstává nízkým obsahem kalorií a tuku. Recept a fotky od Ana Mariani pro blog Numi Tea Garden.

SLOŽKY

SERVERS 1

  • 3/4 šálků Voda, kohoutek, studna
  • 1/2 Řepka, červená, loupaná a loupaná < Mléko
  • 1/2 lžičky Tahini
  • 2 šálky čaj, černý, vařený, připravený s vodovodní vodou
  • NÁVODY

, pokryté. Odstraňte a odstraňte čajové sáčky. Výsledkem bude čajový koncentrát - základna pro váš růžový latte. 2 Pěstujte červenou řepu s 3/4 šálkem ovseného mléka a přetřete jemným sítem. Nepotřebujete cukrovou buničinu pro tento recept, ale můžete ji nechat stranou (uložte ji do ledničky), aby se přidala k vaší ovesné vločce nebo ráno. 3 Smíchejte směs řepy a mléčné tekutiny s čajovým koncentrátem. Přidejte 1/2 čajové lžičky tahini a promícháme ponorným mixérem, dokud nebude hladké a pěnivé. Nalijte do servírovacího šálku a nahoře zbývající 3/4 šálku ovseného mléka, pěnové. 4 V případě potřeby oslaďte chuť. Užívat si!

NUTRIČNÍ INFORMACE

155 kalorií na servírování

Servírovací velikost: 1 latte

4g Tuku

26g Carbs
4g Protein
% DV *
Nasycený tuk 0g Cholesterol 0mg
0%
Sodík 193mg 8%
Protein 4g 2%
* Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik obsahuje živina v podávané potravě ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství.
MŮŽETE MÍT také
RECEPTY Jak vyrobit pikantní křídlo Křídla
RECEPTY
16 Občerstvení v noci

RECEPTY

RECEPTY

RECEPTY

RECEPTY

RECEPTY

RECEPTY

RECEPTY

NOVÉ KUCHYNĚ

>