Pštrosí pečený recept
Obsah:
- SLOŽKY
- SERVERS 18
- NÁVODY
- Informace o výživě
- Servírovací velikost: 2 sušenky
- Avokádo umění, které Instagram je posedlý
- RECEPTY
- RECEPTY
- PREP
- 12 m
- COOK
- 10 m
- CELKEM
- 22 m
Poté, co jste udělali těsto, jednoduše ho rozložte a nakrájíme na řezáky. Pečeme sušenky a pak je topíme směsí tofu. Nakonec posypeme sušenky s drcenými pistáciemi.
SLOŽKY
SERVERS 18
- 1 šálek rýžové mouky
- 1 šálek Mouka z celozrnné pečivo
- 1 šálek Perfektní mouka z mouky
- 1 polévková lžička Zeleninový olej
- 1 lžička Rajský med
- 1 polévková lžička Zeleninový olej
- 1 lžička Zeleninový olej
- 1 lžička Zeleninový olej
- Spread
- 2 polévkové lžíce pistácie
NÁVODY
1 Předehřejte troubu na 350 stupňů Fahrenheita. 2 Měříme mouku mletím mouky do odměrky. 3 Smíchejte mouku, prášek do pečiva a sůl do mísící misky. 4 Smíchejte olej, 2/3 šálku medu a 2 lžičky vanilky v jiné misce. 5 Přidejte mokré přísady do suchých ingrediencí a promíchejte, dokud nejsou suché přísady navlhčené. Nebojte se, jestli je trochu drobivý. 6 Těsto vyklopte mezi listy pergamenového papíru až do tloušťky ¼ ". 7 Vystřihněte s frézami a položte na listy s pergamenem. 8 Pečte po dobu 8 až 10 minut nebo do hnědé. 9 Zatímco sušenky pečou, smíchejte tofu, Zemní rovnováhu a zbývající med a vanilku do mixéru. 10 Nejprve sklopte každý koláč se špetkou směsi tofu a posypeme drcenými pistáciemi. 11 PC: Susan MarqueInformace o výživě
233 kalorií za servírováníServírovací velikost: 2 sušenky
- 9g tuku
- 35g uhlohydrát
- 3g bílkoviny
| % DV * | |
| Nasycené tuky 2g | |
| Cholesterol 0mg | |
| 0% | Sodium 111mg |
| 4% | Protein 3g |
| 1% | * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živin v podávaní jídla přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
| MŮŽETE MUSÍTE | |
| RECEPTY | 10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, které Vás naplní |
| RECEPTY |
