Bílkovin Snídaně Scramble Recept

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 05 m
• CELKEM
• 10 m

Oregano obléká jednoduché vejce na snídani bohatou na bílkoviny.

SLOŽKY

SERVERS 1

• 1 vejce
• 3 vaječné bílé
• 1 ručně sušené oregano

NÁVODY

1 Lehce poražené vejce a vejce. 2 Nádobu nanášejte na nádobí s vařeným postřikem a vykostěte vajíčka na střední teplotu až do úplného vaření. 3 Posypeme oreganem, solí a pepřem.

NUTRIČNÍ INFORMACE

116 kalorií na servírování

Servírovaná velikost: 1 kousek

5g tuku

1g uhlohydrát

17g bílkovin

% DV *
	Nasycené tuky 2g
Cholesterol 186mg
62%	Sodík 236mg
9%	Protein 17g
11%	* Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živiny v podávaní jídla přispívají ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství.
MŮŽETE MÍT také
	RECEPTY
10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, které vás naplní

RECEPTY

Jak vyrobit Avokádo Umění, že Instagram je posedlý

RECEPTY

4-Ingredience Banánové palacinky

RECEPTY

RECEPTY

16 Občerstvení, které jsou v pořádku k jídlu v noci

RECEPTY

Jak vyrobit pikantní křídlo křídla