Bílkovina Eggsadilla Recept
Obsah:
- SLOŽKY
- SERVERS 1
- NÁVODY
- Údaje o výživě
- Servírovaná velikost: 1 porc
- Jak vyrobit Avokádo Umění, že Instagram je posedlý
- RECEPTY
- 16 Občerstvení, které jsou v pořádku k jídlu v noci
- Jak vyrobit pikantní křídlo křídla
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- CELKEM
- 10 m
začít ráno.
SLOŽKY
SERVERS 1
- 1 vejce
- 2 vaječné bílé
- 1 tortillas celozrnné
- 1 polévková lžíce salsy
NÁVODY
1 Kombinujte vajíčka a lehce bít. 2 Použitím spreje na vaření vyhoďte vejce v nelepivé pánvi, dokud nebude vařit. 3 Umístěte vajíčka na tortillu. 4 Posypeme sýrem, nahoře se salsou a tortillem.Údaje o výživě
335 kalorií za denní spotřebuServírovaná velikost: 1 porc
- 17g Tuku
- 20g Carbs
- 25g Protein
| 26% | |
| Nasycené tuky 9g | Cholesterol 211mg |
| 70% | |
| Sodík 670mg | 27% |
| Protein 25g | 16% |
| * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živin v podávaní jídla přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. | |
| MŮŽETE MÍT také | |
| RECEPTY | 10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, které vás naplní |
