Malin a řecký jogurt Parfait recept
Obsah:
- SLOŽKY
- SERVERS 1
- NÁVODY
- Údaje o výživě
- Servírovací velikost: 1 porc
- 4-Ingredience Banánové palacinky
- RECEPTY
- 10 snídaně s nízkým obsahem karbidu, které vás naplní
- 16 občerstvení, které jsou v pořádku jíst
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- CELKEM
- 05 m
Šálek malin nabízí 8 gramů vlákniny! V kombinaci s bílkovinami z řeckého jogurtu bude tato svačinu po celou hodinu spokojena.
SLOŽKY
SERVERS 1
- 1 šálek malin
- 1 čajový extrakt z čisté vanilky
- 3/4 šálku hladkého nízkotučného řeckého jogurtu
NÁVODY
1 Smíchejte maliny a vanilkový extrakt do jogurtu.Údaje o výživě
200 kalorií za servírováníServírovací velikost: 1 porc
- 4g Tuk
- 22g Carbs
- 19g Protein
| % DV * 6% | |
| Nasycený tuk 2g | Cholesterol 11mg |
| 3% | |
| Sodík 58mg | 2% |
| Protein 19g | 12% |
| * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živina v podávaní jídla přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. | |
| MŮŽETE MÍT také | |
| RECEPTY | Jak vyrobit pikantní křídlo křídla |
