Veganský artyčok a Edamame salát recept
Obsah:
- 1 slunečnicový luštěniny
- 1 polévková lžička
- 344 CALORIE POD SLUNCE
- 14g Tuk
- 23g Protein
- RECEPTY
- RECEPTY
- 10 snídaně s nízkým obsahem karbidu, které Vás naplní
- PREP
- 10 m
- COOK
- 05 m
- CELKEM
- 15 m
Tento jedinečný salát nabízí bílkoviny z pistácií a edamame.
1 slunečnicový luštěniny
1 polévková lžička
- 1 polévková lžička
- 2 lžíce jablečného jogurtu
- 1 pomerančová sůl a paprika
- 1 lžička celery
- 1/2 šálku artyčoku srdce
- 4 ředkvičky
- NÁVODY
- 1 Rozmrazte edamame. 2 Do malé mísy přidejte jogurt, pistácie, ocot a česnek. Chuť se slanou a černě pepřovou chutí. Dát stranou. 3 Nakrájte edamame, celer, artyčoky a ředkvičky s jogurtovým dresinkem a podávejte.
344 CALORIE POD SLUNCE
Servírovaná velikost: 1 salát14g Tuk
31g Carbs23g Protein
- % DV * 10%
- Sacharidy 31g
- 15%
| Dietní vláknina 18g | |
| Cukry 6g | Nasycené tuky 2g |
| Cholesterol 0mg | |
| 0% | Protein 23g |
| 15% | * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik obsahuje živina v podávané potravě ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
| MŮŽETE MÍT také | |
| RECEPTY | |
| Jak si vyrobit umění z avokáda, že Instagram je posedlý | |
| RECEPTY |
