Co mužům nosí v triatlonu?

Triathlons jsou multisport vytrvalostní závody, které obvykle zahrnují plavání v otevřené vodě, jízdu na kole a pak běh. Pro začínající triatlonisty, co se nosí v den závodění, je často zdrojem obav a zmatku. Pro muže se varianty oděvu liší podle počasí, závodních vzdáleností a celkové úrovně skromnosti. Nesnažte se o nic nového, v oblečení, v den závodění - ujistěte se, že jste vycvičili oblečení, které budete závodit. Poraďte se s lékařem před zahájením jakéhokoli nového cvičebního režimu nebo tréninku.

Video dne

Plavat

Ušetříte čas při přechodu z plavání na cyklotrasy, pokud nosíte plavecký oděv, který můžete také nastoupit na kole. že si můžete zapůjčit i cyklotrasy, ve kterých můžete plavat. Mnoho triatletých mužů nosí tri-krátké šortky pro všechny části závodu - jsou to podobné šortky na kolech, ale v oblasti rozkroku mají rychleschnoucí podložku, takže se během cyklování rychleji vysycháte. V některých závodech budete mít dovoleno nebo budete muset nosit oblečení během plavání na volném vodě. To, zda je závod vázán na oblečení nebo na oblečení, bude záviset na teplotě vody v závodě. Budete také potřebovat plavat brýle - plavecké čepice jsou obvykle poskytovány v závodě.

Jízdní kolo

Když se po koupání na otevřeném vodě objevíte kapání z jezera nebo oceánu, budete potřebovat oblečení pro jízdu na kole. Muži triathlety mají možnost pokračovat bez košile pro cyklistickou část závodu, nebo na košili. Budete potřebovat utěsnit a položit si ponožky a boty na kole - to jsou boty specifické pro cyklisty, které se připojí k vašim cyklistickým pedálem nebo stejné boty, jaké budete nosit na běh. Sluneční brýle jsou dobrým nápadem a oficiální triatlony vyžadují, aby všichni cyklisté nosili schválené bezpečnostní přilby po dobu jízdy na kole. Mnoho triatlonistů nosí cyklistické rukavice, které snižují opotřebení rukou.

Běh

Pokud už máte na kole běžecké boty, můžete přejít na běžící část triatlonu bez významných změn v šatníku. Vyjměte si helmu na kolo a rukavice na kole a přesuňte se přes přechodovou oblast, abyste spustili běh. V závodech na delší vzdálenosti můžete zkusit změnit šortky nebo košili, abyste snížili tření nebo potenciální bolest bradavek.

Dressing for Speed ​​

Výběr oblečení během triatlonu zahrnuje kompromisy mezi rychlostí, komfortem a skromností. Pokud chcete minimalizovat dobu přechodu a maximalizovat celkovou rychlost, můžete dokončit celý závod v pouhých párech plavání. Při delších vzdálenostech můžete potřebovat dodatečné oblečení, aby se při jízdě na kole nedostalo sedla a v průběhu jízdy se zranilo.Tri-obleky jsou plavecké obleky, které mají malé množství zabudovaného polstrování a jsou oblíbenou volbou pro rychlé triathlety.