Jaké potraviny obsahují katalázový enzym?
Obsah:
Už jste někdy uvažovali o tom, jaké škody by se ve vašem těle objevily, kdyby se jednalo o škodlivé nebo jedovaté chemikálie? Vlastně naše tělo produkuje škodlivé látky každý den. Katalázový enzym rozkládá peroxid vodíku, toxickou chemickou látku, na vodík a peroxid. Podle zjištění popsaných v Národní obchodní recenzi se ve stáří těla vyrábí méně katalázového enzymu, což může vést k rychlejšímu stárnutí. Několik potravin obsahuje tento enzym.
Video dne
Hovězí játra
->
Jednou z hlavních funkcí jater je rozkládat škodlivé chemikálie v těle, proto není divu, že hovězí játra obsahují velké množství katalázového enzymu. Hovězí játra mají také vysoký obsah vitamínu A, což je důležité pro vidění; železa, která pomáhá distribuovat kyslík v krvi; a několik dalších minerálů, jako je vápník, vitamin D a měď.
Brambory
->
Brambory jsou velmi univerzální zelenina, protože mohou být pečené, vařené nebo smažené ve formě čipů. Dokud jsou brambory vařeny zdravým způsobem, jako je pečení nebo vaření, jsou důležitou součástí zdravé výživy. Kromě toho, že jsou bohatým zdrojem katalázového enzymu, jsou také vysoce vlákniny, vitamín C, B6 a kyselina listová.
Pšeničné klíčky
->
Jako většina zrn, pšeničné klíčky jsou sladké a výživné; staly se velmi populární pro lidi po přirozeném stravování. Některé živiny pšeničné klíčky jsou vysoké jsou vitamíny B, C a E, stejně jako hořčík a vápník. Těm, kteří mají alergii na pšenici, by však tyto neměli konzumovat.
Mrkva
->
Kromě toho, že má katalázu, mrkve také obsahují širokou škálu živin důležitých pro udržení zdravého těla. Mrkev je bez tuku, málo sodného a je dobrým zdrojem vlákniny a vitamínu A.
