Denní jahodový a broskvový ovesný parfait recept
Obsah:
- 2ks šálku ovesu
- 2 šálky olivového oleje
- 426 kalorií na servírování
- 7g Tuk
- 12g Protein
- RECEPTY
- 10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, které vás naplní
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- CELKEM
- 05 m
vitamíny C a A. Mírně sladký med se krásně smíchá s krémovým mlékem.
2ks šálku ovesu
2 šálky olivového oleje
- 2 lžičky mandlí
- 2 polévkové lžíce
- 1 lžička Vanilkový extrakt
- NÁVODY
- 1 Oves míchat s mlékem, vanilkou a medem. 2 Vrstva ovsa a ovoce střídavě, uvnitř vašich sklenic. 3 Uložte do chladničky přes noc. 4 Poznámky: V tomto receptu funguje libovolné mléko. Neváhejte použít zmrazené ovoce, pokud nemůžete najít čerstvé. 5 PC: Susan Marque
426 kalorií na servírování
Servírovaná velikost: 1 parfaits7g Tuk
80g Carbs12g Protein
- % DV *
- Nasycené tuky 1g
| Cholesterol 0mg | |
| 0% | Sodík 153mg |
| 6% | |
| Protein 12g | 7% |
| * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živin v podávané potravě přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. | |
| MŮŽETE MÍT také | |
| RECEPTY | |
| Jak vyrobit Avokádo Umění, že Instagram je posedlý | |
| RECEPTY | 4-Ingredience Banánové palacinky |
| RECEPTY |
