5 Věcí, které potřebujete vědět o ceramidech
Obsah:
Tuk není vždy špatné slovo. Zatímco mnozí se stanou posedlí potravou bez tuku a nízkým obsahem tuku a cvičením, které ztratí tuk, některé důležité role ve vašem obecném zdraví závisí na tuku. Každý potřebuje určité množství tuku ve své stravě a měli byste pochopit různé druhy tuku, které musíte zachovat pro optimální zdraví.
Tuk není vždy špatné slovo. Zatímco mnozí se stanou posedlí potravou bez tuku a nízkým obsahem tuku a cvičením, které ztratí tuk, některé důležité role ve vašem obecném zdraví závisí na tuku. Každý potřebuje určité množství tuku ve své stravě a měli byste pochopit různé druhy tuku, které musíte zachovat pro optimální zdraví.
