Akupresura pro snížení bolesti

Akupresura je holistický přístup k léčbě různých stavů a ​​nemocí. Zahrnuje tlak na určité body na těle, aby se zlepšil tok energie a tekutin v celém těle. Jak se oběh zvyšuje, svaly se uvolňují, živiny teče volně po celém těle a toxiny jsou odstraněny, praktikující věří. Zatímco akupresura by nikdy neměla být použita místo léčebně předepsané léčby, může být použita v kombinaci s tradiční terapií.

Video dne

Belly Button

Dvě šíře prstů pod břichem a těsně nad pubiální kostí jsou akupresura, nazývaná Sea of ​​Energy. Snižuje otoky břicha a bolesti spojené s zácpou, plynem a bolavými břišními svaly. Pomáhá také posilovat imunitní systém.

Vnitřní hlezna

Vnitřní chrupavka, známá též jako "Three Yin Crossing", má šířku dlaně nad vnitřním kotníkem blízko zadní části páteře. Přestože snižuje zadržování vody a otok, nesmí se během těhotenství stimulovat.

Oblouk nohy

Blazing Valley je bod akupresury ve středu oblouku nohy uprostřed mezi vnějším hrotem špičky a zadní části paty. Aplikovat tlak na tento bod zmírňuje edém, zejména otoky nohou.

Uvnitř kotníku

Vnitřní kotník má akupresorový bod nazývaný Světelné moře. Umístěná pod palcem pod knoflíky, uvolňuje zadržení vody v kotnících, což může způsobit bolestivé otoky.

Vnitřní noha pod kolenem

Stínovaná strana hory je bod akupresury na vnitřní noze těsně pod kolenem. Aplikovat tlak zde zmírňuje bolest spojenou s napjatými nohami, otoky a bolesti kolen a křečí nohou.