Mandlový Bran Crunch Recept
Obsah:
- SLOŽKY
- SERVERS 1
- NÁVOD
- Údaje o výživě
- Servírovaná velikost: 1 porc
- RECEPTY
- No-Cook Veganská tmavá čokoládová šťáva
- RECEPTY
- RECEPTY
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- CELKEM
- 05 m
E, vlákniny a bílkoviny.
SLOŽKY
SERVERS 1
- 3/4 šálků obilných otrubů
- 3/4 šálků hladkého nízkotučného řeckého jogurtu
- 10 mandlí
NÁVOD
1 smíchejte společně obiloviny, jogurt a mandle.Údaje o výživě
345 CALORIÍ NA SLUŽBUServírovaná velikost: 1 porc
- 7g Tuk
- 45g Carbs
- 24g Protein
| 11% | |
| Nasycený tuk 2g | Cholesterol 11mg |
| 3% | |
| Sodík 251mg | 10% |
| Protein 24g | 16% |
| * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik obsahuje živina v podávané potravě ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. | |
| MŮŽETE MÍT také | |
| RECEPTY | 16 Občerstvení, které jsou v pořádku v noci |
