Jak léčit spiderské žíly na nohou a kotnících

Spider žíly jsou nejčastější v nohou a stehnach, ale může se vyvíjet v nohou, kotníky nebo kdekoli v těle. Spider žíly, nebo telangiectasias, jsou jemné, temně vypadající žíly, které se vyvíjejí v klastrech jako pavučina na povrchu kůže. Je důležité snížit žilní žíly dříve, než se vyvinou do křečových žil. Spiderské žíly jsou nejčastější u žen po jejich plodném věku. Clevelandská klinika odhaduje, že až 60 procent dospělé populace trpí pavoučími žilkami. Rizikové faktory zahrnují rodinnou anamnézu, sedavý životní styl, přírůstek hmotnosti, těhotenství a dlouhodobé stáří. Spider žíly se vyvíjejí kvůli slabostem ve stěnách žíly. Slabé žilní stěny způsobují krve, které vedou k pavoukům. Spider žíly mohou být ošetřeny na vašich nohou a kotníky správnou kombinací každodenní rutiny odpočinku a masáže a agresivnější léčbu laserovou terapií.

Video dne

Krok 1

Používejte kompresní punčochy. Klinika Cleveland říká, že nejsnazší forma léčby, jak se zbavit pavoučích žil na nohou a kotníků, jsou kompresní punčochy. Kompresní punčochy jsou v podstatě silné opěrné hadice, které komprimují rozšířené pavoučí žíly. Hadice vytlačte kotníky a přeneste krev zpět do nohou a do srdce. Kompresní hadice mohou zlepšit krevní oběh a snížit tlak ve vašich žilách, což pomáhá snižovat otoky nohou, což způsobuje pavoučí žíla v nohou a kotnících. Kompresní punčochy se nacházejí ve většině obchodů s drogami.

Krok 2

Zvedněte nohy. Když sedíte nebo relaxujete, povýšte nohy nad úroveň srdce. To způsobí, že vaše srdce pumpuje rychleji a zvyšuje cirkulaci ve vašich pavoučích žilách, což sníží jejich velikost. Pokud je to možné, použijte lehátko, jinak sedněte na gauči bokem nebo si posaďte do postele a zvedněte nohy s polštáři a polštářky.

Krok 3

Vyhýbejte se dlouhodobému pobytu. Pokuste se stát co nejméně. Stálý tlak zvyšuje tlak na ventily a způsobuje, že se nafouknou a vytvářejí pavoučí žíly. Pokud nemůžete sedět, dostat se na špičky prstů zvednutím podpatků z podlahy. Tato akce posílí váš lýtkový sval a pomůže zvýšit cirkulaci ve vašich pavoučích žilách. Proveďte toto cvičení 20 až 30krát, pak se uvolněte po dobu dvou minut. Opakujte to třikrát až čtyřikrát.

Krok 4

Masážní nohy s lotionem. Třením nohou s krémem obsahujícím olej z mladiny nebo masážní olej uklidíte nohy, což vám pomůže zlepšit cirkulaci. Masírujte olej do nohou a kotníků, pak krouživým pohybem. Stlačte každou chvíli nohy a kotníky tvrdé, abyste donutili krev z pavoučích žil.Tím snížíte krev v kotlících a nohou a pomůžete krev zpět do vašeho srdce, čímž snížíte pavoučí žíla v nohou a kotnících.

Krok 5

Léčte laserovou terapii. Laserová terapie je nejúčinnější způsob, jak se zbavit pavoučích žil, protože laser se může zmenšit, dokonce i úplně zbavit pavoučích žil. Americká akademie dermatologie říká, že lasery jsou již více než 20 let. Existují dva druhy laserové terapie. Světelná terapie a endovenózní laserová léčba. Během terapie světlem lékař umístí koncentrované pulsní světlo na pavoučí žíly pod povrchem kůže. Světelný paprsek ohřívá krevní cévu a uzavírá ji, čímž se zmenšuje a v mnoha případech úplně zmizí. Při endovenózním laserovém ošetření se laserové vlákno vloží do povrchu kůže a do žilní žíly. Laser ohřívá výstelku pavoučí žíly. Intenzivní teplo laseru způsobí, že pavučinná žila se zhroutí a zmizí z kůže.

Krok 6

Podstupujte skleroterapii. Sclerotherapy je injekce chloridu sodného, ​​která je vložena jehlou přímo do pavoučí žíly. Chlorid sodný dráždí výstelku vaší krevní cévy a případy, kdy se nabobtná a slepí. Během několika týdnů se krevní céva změní v tkáň jizvy a poté zmizí z povrchu kůže. Postup je poměrně jednoduchý a levný.