Mandle na máslo plněné termíny Recept

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• CELKEM
• 05 m

Recept s laskavým svolením Alissy Rumsey, RD, CSCS, mluvčí Akademie výživy a dietetiky. - AlissaRumsey. com

SLOŽKY

SERVERS 1

• 2 Celé čerstvé data
• 2 lžíce Přírodní mandlové máslo
• 1/2 oz Kakaové hroty

NÁVODY

1 Odstraňte jámu z dat Medjool. 2 Uložte data se 2 polévkovými lžičkami mandlového nebo arašídového másla (1 polévková lžíce) a 2 čajové lžičky surového kakaového hrotu (1 čajová lžička v každé). 3 Můžete také nahradit arašídové máslo pro mandlový máslový nebo čokoládový čip pro kakaové hroty.

VÝŽIVOVÉ INFORMACE

400 kalorií na servírování

Velikost: 2 data

22g Tuk

43g Sacharidy

8g Protein

% DV *
0%	Sodium 15mg
0%
Sacharidy 43g	21%
Dietní vláknina 11g	Cukry 32g
Protein 8g	5%
% Denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živin v podávané potravě přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství.
MŮŽETE MÍT také
RECEPTY

No-Cook Veganská tmavá čokoládová šťáva

RECEPTY

Jak vyrobit Avokádo Umění, že Instagram je posedlý

RECEPTY < NOVINKY

RECEPTY

4-Ingredience Banánové palačinky

RECEPTY

10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, které vás naplní

RECEPTY

Jak vyrobit pikantní květákové křídla >