Mandle Mléko recept
Obsah:
- SLOUČENINY
- SERVERS 4
- 1 Namočte mandle přes noc. 2 Vypusťte mandle a vložte do mixéru s vodou. Směs nahoře až do úplného smíchání. 3 Přes střední misku nalijte směs jemným síťovacím nástřikem nebo hadříkem a nasypte kapalinu ze zbývající směsi ořechů. 4 Přidejte kapalinu zpět do mixéru a přidejte jílový sirup, vanilku a skořici a nechte na 10 sekund vložit. 5 PC: Jenna Butler
- 199 kalorií na servírování
- 15g Tuk
- RECEPTY
- Čokoládový pudink
- 10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, které Vás naplní
- Jak vyrobit pikantní křídlo Křídla
- PREP
- 08 m
- COOK
- 0 m
- CELKEM
- 08 m
Vše, co potřebujete, je jemný hadřík nebo síta (a samozřejmě váš mixér). Můžete se kreativně seznámit s tím, jak chcete vařit mléko; zde používáme dotek javorového sirupu, vanilkové fazole a skořice. Přidejte mléko k vaší kávě nebo obilovině, nebo jen napijte!
SLOUČENINY
SERVERS 4
- 1 šálek Almonds, Supreme Whole
- 3 šálky Voda (filtrovaná voda z kohoutu)
- 1 polévková javorový sirup < pod
- 1 lžička skořice
- NÁVODY
1 Namočte mandle přes noc. 2 Vypusťte mandle a vložte do mixéru s vodou. Směs nahoře až do úplného smíchání. 3 Přes střední misku nalijte směs jemným síťovacím nástřikem nebo hadříkem a nasypte kapalinu ze zbývající směsi ořechů. 4 Přidejte kapalinu zpět do mixéru a přidejte jílový sirup, vanilku a skořici a nechte na 10 sekund vložit. 5 PC: Jenna Butler
Informace o výživě199 kalorií na servírování
Servírovaná velikost: 1 pohár15g Tuk
- 10g Carbs
- 6g Protein
- % DV *
| Nasycené tuky 1g | Cholesterol 0mg |
| 0% | |
| Sodík 0mg | 0% |
| Sacharidy 10g | 4% |
| Protein 6g | 4% |
| * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živiny v podávaní jídla přispívají ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. | |
| MŮŽETE MÍT také | |
| RECEPTY |
