Skoro Cobb Salad Bowl Recipe

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 20 m
• CELKEM
• 30 m

kale, která má nízký obsah kalorií a vysoký obsah vlákniny. Její vysoký obsah železa, který pomáhá přenášet kyslík v celém těle, takže je ideální pro polední pick-me-up.

SLOŽKY

SERVERS 1

• 1 malé ušní kukuřice
• 1 a surové vykostěné kuřecí prsy bez kůže
• 1 velké celé vejce
• 1 polévková lžička, 3 šálky Kale Greens
• 1/2 ovoce bez kůže a semena Avokádo, surové, Kalifornie
• 1 medium celá rajčata
• 2 polévkové lanýže Vinaigretta citronové
• 2 polévkové pažitky
• NÁVODY

1 Surové jádra nakrájíme z jednoho kukuřice. 2 Sezona, gril a plátek 1 kuřecí prsa. 3 Smažte, oloupeme a nakrájíme 1 vejce. 4 Vrstva kukuřice, kuřecího masa a vejce ve středně velké misce. 5 Samostatně oblékněte velmi tenké plátky z 3 velkých listů, plátky z poloviny avokáda a 1 nakrájené rajčaty se 2 lžícemi vinaigretty. 6 Pořiďte kule, avokádo a rajčata v kapsách v misce. 7 Obložte 2 lžíce rozsekané pažitky a 1 polévkovou lžíci čedar bez tuku.

NUTRIČNÍ INFORMACE

859 kalorií na servírování

Servírovaná velikost: 1 cobb salátová miska

33g Tuk

67g Carbs

74g Protein

% DV *

48%
Nasycený tuk 6g	Cholesterol 338mg
112%
Sodík 3796mg	158%
Protein 74g	49%
* Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živiny v podávané potravě přispívají ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství.
MŮŽETE MÍT také
RECEPTY	16 Občerstvení, které jsou v pořádku k jídlu v noci
RECEPTY

Jak vyrobit pikantní karfiolové křídla

RECEPTY

Vyplňte

RECEPTY

Jak vyrobit Avokádo umění, které Instagram je posedlý

RECEPTY

4-Ingredience Banánové palacinky

RECEPTY

>