Rajčatový salát s avokádovým a granátovým jablkem Recept

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 0 m
• CELKEM
• 10 m

. Salát je zde směs rukoly, červené cibule, avokáda Hass a granátového jablka (semena), vytvářející úžasnou mísu kontrastních barev, textur a chutí. Recept a obraz s laskavým svolením Jackie Newgent, RDN.

SLOŽKY

SERVIS 4

• 1 polévková lžička extra panenského olivového oleje
• 2 polévkové lžíce Balsamický ocot bílý
• 1/4 lžičky mořské soli
• 3/4 lžičky mleté ​​černé pepře
• Arugula
• 1/3 šálku Červená cibule
• 1 celý avokád
• 1/2 šálku Granátové jablko

NÁVODY

1 Ve velké misce smíchejte olej, 1 1/2 polévkové lžíce ocot, sůl a pepř. Přidejte rukolou a cibulí a dobře promíchejte. 2 V malé mísy lehce hodit spolu avokádo se zbývajícím 1/2 lžíce octa. 3 Zajistěte salát v podávací misce nebo na jednotlivých miskách. Nahoru s avokády a jablky z granátového jablka (semena). Posypeme přídavnou solí a pepřem dle přání.

NUTRIČNÍ INFORMACE

154 kalorií na servírování

Servírovací velikost: 2 šálky

10g tuku

14g uhlohydrát

3g bílkoviny

% DV *
	Nasycené tuky 1g
Cholesterol 0mg
0%	Sodík 131mg
5%	Protein 3g
2%	* Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živiny v podávané potravě přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství.
MŮŽETE MÍT také
	RECEPTY
Jak vyrobit Avokádo umění, které Instagram je posedlý

RECEPTY

10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, které vás naplní

16 Občerstvení, které jsou v pořádku k jídlu v noci

RECEPTY

4-Ingredience Banánové palacinky

RECEPTY

Jak vyrobit pikantní křídlo Křídla

RECEPTY

>