Podzim jablko a avokádo Guacamole recept
Obsah:
- SLOŽKY
- SERVERS 4
- 1 Jádro malého gala (nebo jiného červeného) jablka. Jemně nakrájejte jablko a v střední misce promícháme s limetkovou šťávou a solí. 2 Přidejte avokádo, jalapeno (se semenem nebo bez semen), cibuli, koriandr a koriandr a jemně promíchejte, dokud se nepohne. Upravte koření. 3 Podávejte s čipy.
- 205 kalorií za denní spotřebu
- No-Cook Veganská tmavá čokoládová šťáva
- RECEPTY
- RECEPTY
- RECEPTY
- PREP
- 08 m
- COOK
- 0 m
- CELKOVÉ
- 08 m
Recept a fotografie s námětem Jackie Newgent, RDN.
SLOŽKY
SERVERS 4
- 1 slávka jablka
- 1 polévková lžička
- 1/4 lžičky mořské soli
- 1 celá Avokáda
- 1 jalapeno paprika < Červená cibule
- 1/4 lžičky mletého koriandru
- 1 polévková lžíce čerstvého lilku
- 3 oz organické tortilly chipsy
1 Jádro malého gala (nebo jiného červeného) jablka. Jemně nakrájejte jablko a v střední misce promícháme s limetkovou šťávou a solí. 2 Přidejte avokádo, jalapeno (se semenem nebo bez semen), cibuli, koriandr a koriandr a jemně promíchejte, dokud se nepohne. Upravte koření. 3 Podávejte s čipy.
Informace o výživě205 kalorií za denní spotřebu
Servírovaná velikost: 1 porci 10g tuku- 25g uhlohydrát
- 3g bílkoviny
- % DV *
| 0% | |
| Sodík 180mg | 7% |
| Sacharidy 25g | |
| 12% | Dietní vláknina 5g |
| Cukry 6g | Protein 3g |
| 1% | * % Denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živin v podávané potravě přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
| MŮŽETE MÍT také | |
| RECEPTY | |
| 4-Ingredience Banánové palacinky |
