- PREP
- 05 m
SLOŽKY
SERVERS 1
- 1 Banán střední
- 1/2 šálku Smíšené plody
- 28 g Srvátkový protein
- 0 šálku vody
-
- NÁVODY
1 Smíchejte všechny ingredience v mixéru a vychutnejte si! 2 TIP: Přidání zdravého tuku, jako je napůl avokádo, pár polévkových lžic nebo půl šálku kokosového mléka. Vychutnejte si své oblíbené bobule pro výkop energetických sacharidů a připravte se na zdravý a chutný pokrm.
VÝŽIVOVÉ INFORMACE
483 CALORIE POD SLUNCE
Servírovaná velikost: 1 porce
22g Tuk
47g Carbs
-
24g Protein
-
% DV *
-
18%
| Sodík 97mg |
| 4% |
Sacharidy 47g |
| 23% |
| Dietní vláknina 11g |
Cukry 22g |
| Protein 24g |
15% |
| % Denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živin v podávané potravě přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
|
| MŮŽETE MÍT také |
| |
| RECEPTY |
10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, které Vás naplní |
| RECEPTY |
Palačinky
RECEPTY
Jak vyrobit Avokádo Umění, že Instagram je posedlý
![]()
RECEPTY
16 Občerstvení, které jsou v pořádku jíst v noci
![]()
RECEPTY
Jak vyrobit pikantní květinové křídla >
