Avo-vaječný salát recept
Obsah:
- SLOŽKY
- SERVERS 4
- 1 Odstraňte žloutky dvou vajec; nakrájet zbývající bílé a vejce; dát stranou. 2 V misce spojte polovinu avokáda, octa, hořčice a soli; rmut do hladké. Kostky zbývající avokádo a přidáme ke směsi spolu s vejci a cibulí; jemně promíchejte.
- 180 kalorií za denní spotřebu
- 13g Tuky
- RECEPTY
- 10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, > REKUPY
- 16 Občerstvení, které jsou v pořádku jíst
- PREP
- 10 m
- COOK
- 10 m
- CELKEM
- 20 m
SLOŽKY
SERVERS 4
- 1 medium avocado
- 6 velkých vajec tvrdých vajec
- 1 polévková lžička Bílé víno
- 1 lžička Hořčice, hrubá zem Dijon <
- 1/2 šálku cibule
- 2 lžíce pažitky
1 Odstraňte žloutky dvou vajec; nakrájet zbývající bílé a vejce; dát stranou. 2 V misce spojte polovinu avokáda, octa, hořčice a soli; rmut do hladké. Kostky zbývající avokádo a přidáme ke směsi spolu s vejci a cibulí; jemně promíchejte.
Údaje o výživě180 kalorií za denní spotřebu
Servírovaná velikost: 1 porcovaný13g Tuky
- 7g Carbs
- 10g Protein
- 189
| Nasycený tuk 3g | |
| Cholesterol 318mg | 106% |
| Sodík 417mg | |
| 17% | Protein 10g |
| 6% | * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živiny v jídle pokrmu přispívají k každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
| MŮŽETE MÍT také | |
| RECEPTY | |
| Veganská tmavá čokoládová šťáva | |
| RECEPTY |
RECEPTY
Jak vyrobit pikantní křídlo Křídla
