Avokádo "sendvič" (plněné avokádo) recept

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 0 m
• CELKEM
• 10 m

Tento recept je spokojen s foodwell. com.

SLOŽKY

SERVERS 4

• 2 avokády střední
• 1 šálek tuňáků

NÁVODY

1 Nahoru každá polovina avokáda s 1/4 šálkem salátu. Můžete využít mořské plody, tuňák nebo kuřecí salát. 2 Užijte si! 3 TIP: Využijte tohoto lahodného a výživného ovoce a učinte z něj hlavním jednáním v jídle tím, že se obrátíte na každodenní sendvič. Vydejte se chleba a místo toho sejměte tuňák nebo kuřecí salát na dvě poloviny avokáda. Vy? omezíme uhlohydráty a posilníme živiny vaší večeře.

NUTRIČNÍ INFORMACE

282 kalorií na servírování

Servírovaná velikost: 1 porcovaný

22g Tuk

8g Carbs

14g Protein

% DV *
	Nasycené tuky 3g
Cholesterol 28mg
9%	Sodík 310mg
12%	Protein 14g
9%	* Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živiny v podávaní jídla přispívají k každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství.
MŮŽETE MÍT také
	RECEPTY
Jak vyrobit pikantní křídlo křídla

->

RECEPTY

Noční vajíčko veganské tmavé čokolády

RECEPTY

16 občerstvení, které jsou v pořádku

RECEPTY

Vyplňte

RECEPTY

Jak vyrobit Avokádo Umění, že Instagram je posedlý

RECEPTY

4-Ingredience Banánové palacinky