Receptura Colada

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• CELKEM
• 05 m

ve vaší snídani smoothie, ale dodávají lahodnou krémovou vůni a všichni ale zmizí, když jsou spárovány s tangy-sladkým ananasem a krémovým kokosovým mlékem.

1 9 šálků

1/2 šálku bílé Navy Fazole

• 1 šálek Ananasové kousky
• 1 šálek Kokosové mléko Lite
• 2 lžičky Med
• 1/4 šálku Crushed Ice < 1 polévková lžíce Organické drcené kokosové sýry (volně ložené)
• POKYNY

1 Kombinujte 1/2 šálku vyčerpaných a opláchnutých bílých fazolí, 1 šálek nakrájeného čerstvého ananasu, 1 šálek nesladeného kokosového mléka, 2 čajové lžičky medu nebo čistého javorového sirupu, 1/4 šálku drceného led a 1 polévkové lžíce neslazeného drceného kokosu (volitelně) v mixéru a míchání až do vyhlazení.

Údaje o výživě

551 CALORIÍ POD SLUNCE

Servírovaná velikost: 1 hladká

20g Tuk

87g Carbs

7g Protein

% DV *

299

Nasycený tuk 19g
Cholesterol 0mg	0%
Sodík 221mg
9%	Protein 7g
4%	* Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živin v podávaní jídla přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství.
	MŮŽETE MÍT také
RECEPTY
4-Ingredience Banánové palacinky	->
RECEPTY

Jak vyrobit Avokádo Umění, že Instagram je posedlý

RECEPTY

16 Občerstvení, které jsou v pořádku v noci

RECEPTY

Veganské tmavé čokoládové pudinky

RECEPTY

10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, které vás naplní

RECEPTY

Jak vyrobit pikantní květáči