Výhody jíst hroznové listy a vinné hrozny

Hroznové listy poskytují vitaminy, minerály, antioxidanty a vlákninu. Několik studií naznačuje, že listy hroznů mohou pomoci při potlačení ztráty paměti, zánětu a zadržování tekutin, zatímco jejich antioxidační hladina může udržet tělo mladé. Hroznové listy mohou být konzumovány samostatně nebo plněné přísadami dle vašeho výběru. tradiční výplně zahrnují rýži, koření a koření.

Video dne

Bohaté na dobré věci, bez špatných věcí

Lístky hroznů obsahují pouze 3 kalorie na list, poskytují nízkokalorické obaly pro různé náplně. Oni jsou také bez cholesterolu, tuku a sodíku, a obsahují vitamíny včetně A, C, E a K, a mnoho vitamínů B. Minerály v listech hroznů zahrnují vápník, železo, draslík a hořčík. Každý list má asi jednu třetinu gramu vlákniny, které lze snadno přidat až k doporučeným 20 až 35 gramům denně.

Kožní krása

Podle studie z roku 2010 z Univerzity v Freiburgu v Německu, publikované v "Archivu farmakálního výzkumu", jíst hroznové listy mohou snížit edém nebo zadržování tekutin u lidí s chronická žilní insuficience. Výzkum také ukázal, že hroznové listy mají působivé antioxidační hladiny, které chrání pokožku před spálením sluncem a sluncem vyvolanou stárnoucí kůží. Studie tohoto roku z korejské Chungbuk National University ukázala, že hroznové listy mohou chránit mozku před ztrátou paměti, což pravděpodobně pomáhá při prevenci Alzheimerovy choroby.

Snížení zánětu, ochrana jater

Studie z roku 2012, provedená na Fakultě lékařství, zubního lékařství a farmaceutických věd v Japonsku, zkoumala potenciální terapeutické účinky vodního extraktu z hroznových listů. pomáhá snižovat zánět a chrání játra. Konkrétně studie zdůrazňuje potenciál zlepšení poškození jaterní fibrózy jater nebo zjizvení jater v důsledku poškození. Studie také ukázala schopnost listových hroznů snížit oxidační stres a související záněty.

Vinné hrozny jako zdroj vody

Stonky hroznů nejsou jedlé; Stonky však mohou být použity jako zdroj vody v případě mimořádné události podle přežití IQ. Chcete-li se dostat k vodě, řezte zavěšenou révu na dně a držte řezaný konec v blízkosti nádoby, abyste zachytili vodu. Pak nakrájíme vinnou révu na šikmou plochu, několik stop na vinici. Jak se tok vody zpomalí, můžete provést řezy dále po vinici, pokud je to nutné pro extrakci vody.