Candida doplňky

Candida je kvasinka podobná houba, která může vyrůst v infekci (kandidóza). Podle zdravotnického centra Univerzity Marylandu (UMMC) 75% žen a 90% lidí, kteří mají HIV, vyvine kvasinkové infekce. Pro ženy, kvasinkové infekce běžně ovlivňují vagínu, ačkoli candida může také ovlivnit ústa, kůži, žaludek a močový trakt. Ačkoli není zcela jasné, jak účinné jsou doplňky při léčbě kandidových infekcí, lidé tvrdí, že mají užitek. Otestujte svolení lékaře před přijetím doplňků, abyste dosáhli nejlepších výsledků.

Video dne

Probiotika

Probiotika jsou zdravé bakterie podobné těm, které se nacházejí v těle. Podle UMMC může probiotika nebo "přátelské bakterie" při užívání antibiotik pomáhat zabránit přeměně kandidů. Vzhledem k tomu, že antibiotika jsou běžným aktivem pro kandidózu, možná budete chtít do stravy začlenit probiotické doplňky, pokud Vám lékař předepíše antibiotika, zvláště pokud máte náchylnost k rozvoji kvasinkových infekcí. Expert na přírodní zdraví, Andrew Weil, M.D., také navrhuje snížit rafinované cukry a mléčné výrobky ve vaší stravě jako prostředek prevence nebo snižování nadměrné růstu kandidů.

Esenciální mastné kyseliny

Esenciální mastné kyseliny jsou zdravé tuky, které tělo nemůže vyrábět samo o sobě. UMMC doporučuje užívat 2 lžíce nebo 1 000 až 1 500 miligramů omega-6 mastných kyselin (večerní olej) smíchaných s omega-3 mastnými kyselinami (rybí tuk) dvakrát denně pro ty, kteří jsou náchylní k kvasinkovým infekcím. Esenciální mastné kyseliny pomáhají snižovat zánět těla a jsou spojeny s pozitivním zdravím srdce. Můžete také chtít snížit příjem nasycených tuků, například těch, které se nacházejí v červeném masu, plnotučném mléce a másle. Místo toho vybírejte tučné ryby, vlašské ořechy, mleté ​​lněné semínky nebo kanolový olej, které poskytují omega-3 mastné kyseliny. Některé esenciální mastné kyseliny jsou spojeny se zvýšeným rizikem krvácení. Z tohoto důvodu by neměly být užívány bez lékařského schválení a pokynů spolu s přípravky k ředění krve nebo máte jakoukoli poruchu krvácení.

Vitamíny a minerály

Suplementace vitamínů může pomoci udržet imunitní systém silný a lépe vhodný pro boj s infekcemi a nemocemi. UMMC doporučuje, aby lidé náchylní na kandidovou infekci zvážili 500 až 1 000 miligramů vitaminu C, 200 až 400 IU vitaminu E a 200 mikrogramů selénu denně za účelem podpory imunitního systému a snížení zánětu. B komplex vitamínů je známo, že podporuje zdravé trávení a obnovu pokožky, což může pomoci zlepšit candida příznaky, které se objevují na kůži a evidentní v žaludku a močových cestách. B vitamíny lze zakoupit samostatně (B1, B2, B12 …) nebo jako doplněk komplexu B.UMMC doporučuje doplněk komplexu B, protože poskytuje nejširší škálu potenciálních přínosů.