Příčiny náhlé úzkosti

Náhlá úzkost může být důsledkem každodenních situací nebo opakujících se problémů. V těžkých případech může vést k palpitaci srdce, dušnost, bolesti žaludku, bolest na hrudi, nevolnost nebo závratě. Může se také objevit mdloby v důsledku zvýšeného krevního tlaku a průtoku krve. Osoba se může cítit překonána pocity strachu nebo strachu. Symptomy, které se náhle objevují, se často označují jako úzkost nebo záchvaty paniky. Lidé, kteří je zažívají, často trpí panickou poruchou, v závislosti na stránkách úzkostných panických útoků.

Video dne

Odpověď na boj nebo let

Tělo má přirozenou reakci v boji nebo letu zděděno od našich předků, kteří museli utéct nebo napadnout, když vidí zvíře při lovu jídla. Podobné pocity jsou dnes pociťovány, když vidíte něco, co vás alarmuje. Vaše srdeční frekvence a dýchání se urychlují, když se připravujete na situaci, vysvětluje klinika Mayo. Tyto pocity mohou nastat u lidí trpících záchvaty paniky z různých situací. Ale náhlé úzkost může také vyplynout z vidění cizince na temné osamělé ulici, nebo něco tak jednoduchého, jak se neočekávaně volá do kanceláře.

Zkoušky

Studenti a dospělí, kteří doufají, že budou pokračovat ve své kariéře, mohou být okamžitě překvapeni náhlou úzkostí ve chvílích před provedením důležitého testu. Příčiny mohou zahrnovat nedostatečnou přípravu, špatné studijní návyky, špatný časový manažerský růst nebo spláchnutí v noci, podle University of Buffalo, New York, poradenské služby. Dokonce i lidé, kteří jsou dobře připraveni, mohou mít obavy z minulých výkonů testů, jak dělají ostatní studenti nebo co se stane, pokud se nezdaří.

Ztráta zaměstnání

Lidé, kteří jsou propuštěni nebo propuštěni, mohou vyvinout náhlou úzkost podobnou reakci v boji nebo letu. Mohou být překonány strachem o tom, co má budoucnost a co se stane s nimi a jejich rodinami. Jejich úzkost může být tak silná, že může poškodit jejich fyzické zdraví, bylo hlášeno v květnu 2009 vydání "Demografie". Dokonce i lidé, kteří byli znovu zaměstnáni po ztrátě zaměstnání, měli zvýšené riziko vzniku zdravotních stavů, tvrdí sociologka Kate Strullyová na státní univerzitě v New Yorku v Albany.

Dřívější situace

Náhlá úzkost se může stát osobě, která měla v určitých situacích špatné zkušenosti. Lidé s panickými poruchami mohou například mít záchvaty paniky, pokud potřebují dostat se do výtahu, protože podle strachu z předchozí zkušenosti vyvinuli strach z Úzkostného panického útoku. Posttraumatická stresová porucha způsobuje záchvaty paniky u lidí, kteří jsou v minulosti připomínáni násilnými, znepokojivými nebo zneužívajícími událostmi.