Cayenne Pepper Detox
Obsah:
Různé takzvané "detoxikační" diety zahrnují užívání kajenského pepře, obvykle ve formě sušeného prášku smíchaného s teplou vodou a citronem. Zatímco samotná směs je bezpečná pro většinu lidí s omezenou schopností a může poskytnout některé přínosy pro zdraví, užívání kajenského pepře při odstraňování nebo přísném omezení pevných potravin představuje vážné riziko pro vaše zdraví. Obraťte se na svého lékaře dříve, než začnete s jakýmkoliv typem detoxické diety.
Video dne
Cayenne Pepper Detox
Mnoho diet kajenských pepřových detoxů zahrnuje požití kajenského pepře po dobu několika dní nebo týdnů při eliminaci nebo přísném omezení příjmu pevných potravin. Některé kajenské pepřové diety vám mohou po prvotním "očistném" období konzumovat surové ovoce a zeleninu. Cayenne pepřový detox může být atraktivní pro ty, kteří chtějí rychle zhubnout, nebo aby se stali tenčí bez dlouhodobých změn v životním stylu.
O Cayenne Pepper
Po celá staletí kultury po celém světě používají kajenský pepř lékařsky. Je to účinný prostředek proti bolesti v důsledku chemické složky kapsaicinu. Kapsaicin působí jako protizánětlivý prostředek, který činí z mozku méně citlivý na bolest. Cayenne také vypadá, že dočasně zahřeje tělo a pomáhá rozkládat sacharidy, dva faktory, které by mohly pomáhat při ztrátě hmotnosti jako součást vyvážené stravy bohaté na vitamíny a živiny. Výzkum v této oblasti pokračuje a doposud neprůkazný.
O detoxifikaci
Detoxikace je proces, při kterém se vaše tělo zbavuje odpadních materiálů. Harvardská lékařská škola hlásí, že přirozený detoxifikační systém těla je pro tento úkol přiměřený a detoxikační diety jsou zbytečné. Pokud jste těžký piják, uživatel kukuřice nebo návykových látek, nebo jíte velké množství nezdravých potravin, můžete zdanit své přirozené detoxikační systémy. Ale i za těchto okolností změna vašeho životního stylu bude mít větší vliv na vaše zdraví než dělat detox kajenského pepře.
Rizika a přínosy
Detoxikační dieta vám umožňuje dosáhnout rychlého úbytku hmotnosti tím, že vyvoláte časté pohyby střev během období nízkého kalorického příjmu. Je to neudržitelné, protože lidé potřebují k životu různé výživné potraviny. Po ukončení detoxu rychle získáte váhu. Žádný důkaz nenaznačuje, že dietní detoxikace kajenského pepře zvyšuje vaše zdraví. Cayenne pepper však může být součástí zdravé, vyvážené stravy. Někteří lidé mají ohnivý rozměr, který přináší na vařené jídlo nebo si užívají suroviny jako součást kořeněné salsy. Společný detoxikátový nápoj kajenského pepře, citrónové šťávy a vody může být oteplování, hydrataci a zdravá alternativa ke sladkým nápojům.
