Kokosový olej pro sportovní nohy

Kokosové ořechy jsou všestranné ovoce s bohatým praktickým, kulinářským a léčivým přínosem. Kokosový olej, nasycený tuk, posiluje imunitní funkci a chrání před různými patogeny. Osmdesát procent mastných kyselin se středně dlouhým řetězcem v kokosovém oleji je antimikrobiální proti bakteriím, virům, houbám a prvokům, tvrdí editorka zdraví Cynthia Holzapfelová, autorka knihy "Kokosový olej: pro zdraví a krásu".

Video dne

Mastné kyseliny s dlouhým řetězcem

Mastné kyseliny středně řetězce nalezené v kokosovém oleji poskytují značné antifungální účinky podle naturopath Bruce Fife, autor knihy " Zázrak z kokosového oleje. " Kyselina kaprylová byla úspěšně použita v kombinaci s některými antifungálními bylinami jako alternativou k běžným antifungálním léčivům při léčbě kvasinkových infekcí a recidivujících kožních infekcí, jako je noha a kožní onemocnění atleta. Kyselina kaprylová může být kombinována s kokosovým olejem nebo vitamínem E a aplikována na postižené oblasti. Tento derivát kokosového oleje má vysoký bezpečnostní profil. Kyselina kaprylová může být užívána interně jako doplněk ke kontrole nadměrného růstu střevních kvasinek, což je podmínka, která může zvýšit náchylnost k dalším plísňovým infekcím, jako je například noha sportovce.

Široká spektroskopie proti plísní

V studii, která vyšla v červnu 2007 v časopise "Journal of Medicinal Food.", Reagovala řada druhů Candida na léčbu kokosovým olejem. Výzkumníci dospěli k závěru, že kokosový olej slibuje jako léčbu pro léčivé houbové infekce. Ve studii se kokosový olej pozitivně srovnával s antifungálním lékem flukonazolem proti některým druhům hub.

Laurická a kaprinová kyselina

Kyselina laurová a kyselina kapronová, dvě další mastné kyseliny se středním řetězcem v kokosovém oleji, jsou také účinné při potlačování houbových infekcí. Kyselina laurická funguje tím, že narušuje buněčnou membránu houbiček, což vede k neuspořádanému a scvrklá buňce, podle odborníka na výživu Cheriho Chalboma, autora knihy "Kokosová dieta: tajná složka, která vám pomůže ztrátě hmotnosti při jídle vašich oblíbených jídel". Chalbom poznamenává, že kokosové ořechy rostou v teplých tropických oblastech, kde houby oplývají, avšak houbové infekce jsou vzácné u lidí na těch místech, které jedí kokosové ořechy a kokosový olej jako základ ve své stravě.

Možnosti léčby

Kombinace kokosového oleje a oleje z čajovníku je užitečná pro kontrolu bolesti nohou a dalších houbových vyrážek, říká Dr. Mary Enigová, autorka knihy "Eat Fat, Lose Fat: Lose Weight and Feel Skvělé se třemi lahodnými vědeckými kokosovými diety. " Nádherná koupel s kokosovým octem a olejem z čajovníku byla úspěšně použita proti nohám sportovce. Také masírujte nohy před spaním pomocí kokosového oleje a několik kapek levandule, rozmarýnu, cypru nebo tagetesových éterických olejů, které mají antiseptické vlastnosti.