Jíst led Zatímco těhotná

Cílení se vyskytuje často během těhotenství, ale určité chutě, jako je chomping na ledě, mohou naznačovat něco potenciálně vážnějšího než chuť na upečená a zmrzlina. Těhotenství s nízkým obsahem železa se může objevit nutkání jíst nepotravinářské látky, což se nazývá pica. Na druhé straně, ledové chutě, které jsou známy léčebně jako pagofagie, nutně neznamenají, že máte nedostatek živin, který může diagnostikovat krevní test. Zatímco jíst led nezpůsobuje žádné poškození během těhotenství, může to být těžké na vašich zubech.

Video dne

Pica v těhotenství

Touha požírat led je jen jeden typ touhy po těhotenství. Ženy mohou také pociťovat škrob, špínu, hlínu nebo papír. Ženy, které konzumují led v těhotenství, mohou tak učinit, protože uklidňují bolavý a podrážděný jazyk, který se často vyskytuje u pacientů s nedostatkem železa, naznačuje článek z Los Angeles Times z roku 2007. Ledová touha, která se objeví v těhotenství, může zmizet, jakmile porodíte.

Rizika

Pagofagie v těhotenství může ovlivnit váš příjem základních živin, přestože led sám nemá žádné kalorie. Studie provedená výzkumnými pracovníky z Universidad de Buenos Aires v Argentině a hlášená v listopadově-prosincovém čísle "Nutricion Hospitalaria" zjistila, že těhotné ženy s pagofágií mají nižší příjem několika živin. Zatímco ženy, které toužily po ledovém lese, užívaly stejné množství kalorií, celkově bílkoviny, železo a vápník jako ty, kteří neměli, měli nižší příjem hemového železa - nejlépe absorbovaného železa - stejně jako karbohyreaty, živočišné bílkoviny a zinek.

Diagnostika nedostatku železa

Těhotné ženy potřebují denně 27 mg železa, aby uspokojily své potřeby železa, stejně jako rostoucí potřeby dětí. Většina lékařů kontroluje nedostatek železa při první prenatální návštěvě a pak znovu mezi 24 a 28 týdny těhotenství, ať už máte pagofage nebo ne. Požadavky na železo se zvyšují během těhotenství, protože objem krve se zvyšuje. Příznaky nedostatku železa zahrnují únavu, dušnost, slabost, závratě, pocit chladu, rychlý tlukot srdce nebo podrážděnost. Krevní testy mohou diagnostikovat nedostatek železa.

Úvahy

Pica může být symptomem obsesivně-kompulzivní poruchy spíše než příznakem nedostatku výživy. Nucený nutkání je méně škodlivý než jíst nečistoty nebo škroby, látky, které mohou interferovat s výživou a zavádět parazity do gastrointestinálního traktu. Pokud nedostatek železa způsobuje ledové příznaky, nátlak se sníží, jakmile se zlepší nedostatek železa. Pokud nejste anémie, prostě nezkousejte kusy dostatečně velké, aby se udusily - a ujistěte se, že je to snadné na zuby.