Jak užívat Epsom soli pro detox

Epsomová sůl je přirozeně se vyskytující minerál, který se skládá z kyslíku, vodíku, síry a hořčíku. Při konzumaci vytváří laxativní účinek uvolněním trávicích svalů. Epsomova sůl může být také použita k provedení detoxikace jater, doporučuje Bruce Fife, autor knihy "The Detox Book. "Budete muset naplánovat dva dny pro detox-one pro samotný proces a další pro odpočinek. Zastavte všechny léky nebo doplňky dva dny před detoxem, doporučuje Penelope Oaks Colville v "The Multiversa Strategy. "

Video dne

Krok 1

Vezměte snídani bez tuků a beztučný oběd v den detoxikace. Můžete jíst zeleninu, vařené obiloviny, toast a med, například. Ukončete jídlo nebo pití o 2 p. m., doporučuje Colville.

Krok 2

Smíchejte 4 polévkové lžíce soli Epsom do 3 šálků vody. Umístěte to do nádoby v chladničce. Umístěte 1 šálek olivového oleje a jeden velký růžový grapefruit na svůj pult, aby se mohli ohřát, podle postupu vyvinutého Huldem Clarkem, autorem "Léčba a prevence všech rakovin".

Krok 3

Píjete asi 3/4 šálku směsi Epsom sůl na 6 p. m. Přidejte prášek z vitamínu C, aby se zlepšil jeho chuť. Napijte druhou dávku směsi na 8 p. m., podle metody Clarkeho.

Krok 4

Do nádoby nalijte 1/2 šálku olivového oleje a 1/2 šálku vylisovaného grapefruitového džusu. Směs dobře protřepejte. Pokuste se předtím, než tuto směs pít. Vezměte tento nápoj za 10p. m. Podržte, jak pijete, radí Colvilleovi. Také vezměte čtyři kapsle Omithine spolu s vašimi 10 p. m. napít se. Na polštářích si položte hlavu nahoře, jakmile dokončíte svůj nápoj. Spánek přes noc.

Krok 5

Po probouzení probudí další 3/4 šálku směsi Epsom sůl. Vraťte se do postele. Vezměte si poslední hodinu 3/4 šálku Epsom soli po dvou hodinách. Počkejte dvě hodiny na jídlo. Začněte pouze s ovocnou šťávou. Přidejte ovoce půl hodiny. Jednou hodinu jíst lehké potraviny. V některých dnech konzumujte syrovátkový prášek na doplnění ztracených žlučových solí. Jezte pravidelnou večeři. Buďte připraveni: Prožijete průjem, doporučuje Colville.

Věci, které budete potřebovat

• Epsom sůl
• Velký grapefruit
• Olivový olej
• Ornitin
• Džus s víkem
• k detoxikaci s Epsom solí, aby se zabránilo nevolnosti. Vezměte si doplňky z mléčného bodláku po detoxikaci, abyste zvýšili zdraví jater, doporučuje Fife.

Výstrahy

• Před ukončením léčby nebo při očkování solí Epsom se poraďte se svým lékařem.