Jak vyrobit Bunion Brace

Bunions jsou hrboly, které se vyvíjejí vedle spodního kloubu palce. Když je špička pod tlakem, kosti se mohou začít posunout. Špička směřuje směrem dovnitř a způsobuje, že kloub se rozšiřuje ven. Buníci mohou být velmi bolestiví a mají tendenci se časem rozvíjet. V extrémních případech mohou vyžadovat operaci. Aby se zabránilo zhoršení zubů, vezměte je během dne v botách a dlaň je v noci. Můžete si koupit dlahy a šlehy u většiny lékárníků, nebo si můžete vyrobit vlastní.

Video dne

Boty

Krok 1

Držte paměťovou pěnu nebo hustou plst proti bunzi. Řez kruhu plsti nebo pěny o průměru o 1 palce větší než je výčnělek. Označte obvod nárazu na kružnici v tužce.

Krok 2

Vystřihněte obvodový vzor a vytvořte tvar koblihy. Držte koblihu kolem bunionu a zkontrolujte jeho hloubku. Pokud je bunion vyšší než materiál, nakrájejte druhý koblih, který odpovídá prvnímu a lepidlo oba dohromady.

Krok 3

Nasaďte si botu. Lehce označte místo na vnější straně boty, kde se náprsenka rozkládá nejdále. Odstraňte botu a prstem najděte na vnitřní straně stejné místo.

Krok 4

Upevněte koblihu na vnitřní straně boty pomocí lepidla na textil. Před tím, než lepidlo má čas nastavit, vložte prst do koblihy a zatlačte ven, napodobující tvar bunny. Zkontrolujte značku na vnější straně boty, abyste se ujistili, že máte rovnoběžku na správném místě a v případě potřeby ji upravte.

Krok 5

Před opětovným opotřebením obuvi nechte lepidlo suché. Když nosíte boty, plstěný nebo pěnový koblih by měl tlumit povlak a chránit ho před tlakem.

Night Splint

Krok 1

Odřízněte kus husté plsti nebo paměťové pěny tak, aby se vešla mezi vaše velká špice a druhá špice. Vložte ji mezi prsty tak, aby tlačil velký prst do normálního zarovnání. Pokud nepohne velkou špičku dostatečně daleko, přidejte další vrstvu plsti nebo pěny, aby se zdvojnásobila tloušťka.

Krok 2

Nasaďte starou ponožku. Ořízněte kolem prvních dvou prstů, abyste vytvořili uzávěr látky. Odstraňte zbytek ponožky.

Krok 3

Jednou nebo dvakrát uzavřete lékařskou pásku kolem uzávěru ponožky a držte dlahu na svém místě. Aplikujte pásku nad a pod povrchem, a ne přímo nad buníkem. Spánek s dlahou uvolňuje bolesti a zabraňuje dalšímu poškození.

Věci, které budete potřebovat

• Plstěné nebo paměťové pěny
• Nůžky
• Tužka
• Lepidlo
• nosit boty, které správně sedí a vyhnout se vysokým podpatkům se špičatými prsty. Aplikace ledových obalů nebo namáčení nohou v teplé vodě na konci dne může snížit bolest zubů.
• Výstrahy

Neblokujte dlahu příliš těsně. Pokud se vaše prsa stále zhoršují navzdory pokusům o domácí léky, obraťte se na svého lékaře.