Jak řídit vertigo po úpravě chiropraxe

Pokud jste právě dostali chiropraktické úpravy, je pravděpodobné, že jste udělali nějaké zlepšení ve vašem těle, náhlý pohyb hlavy může způsobit náhlé pocity vertigo. Tento abnormální pocit, který se liší od obyčejného závratě, způsobuje, že máte pocit, že buď vy nebo místnost se pohybuje. Dokonce i špičkoví lékaři z kliniky Mayo neznají všechny příčiny vertiga, ačkoli některé triggery zahrnují mrtvici, traumu vnitřního ucha a náhlé pohyby hlavy. Zatímco vertigo zůstává překážkou, idiopatické onemocnění, můžete zvládnout záchvat závratí po chiropraktické úpravě.

Video dne

Krok 1

Posaďte se a vezměte několik hlubokých čistících dechů.

Krok 2

Informujte svého chiropraktika, že trpíte záchvat závratě. V závislosti na vašich příznacích může být schopná je potlačit. Například pokud trpíte také nevolností, může mít na ruce výživový doplněk, který uklidní váš žaludek.

Krok 3

Požádejte o místo, kde si budete ležet, pokud se stále cítite nevyváženě, abyste mohli zavřít oči a odpočinout si. Zvedněte hlavu a osvětlete všechny světla v místnosti, protože jasná světla mohou zhoršit vertigo.

Krok 4

Odstraňte veškeré těžké nebo extra vrstvy oděvu, pokud se budete potit a požádejte o mokré, studené umyvadlo na čelo.

Krok 5

Vyhýbejte se kávu, dietním kolesám nebo jiným nápojům s kofeinem. Nebudou vám dráždit, kterou byste mohli hledat. Tyto kapaliny mohou spíše omezit krevní cévy a zhoršit vertigo. Místo toho pít vodu.

Krok 6

Chybujte na straně opatrnosti a získejte jízdu domů z chiropraktické schůzky. Nehrozí nebezpečí zranění sebe nebo jiných osob za volantem auta, i když se budete cítit lépe a dosáhnete rovnováhy.

Krok 7

Připravte se k únavě po záchvatu závratí. Ve skutečnosti není neobvyklé spát delší dobu než obvykle. Odmítněte tuto potřebu, protože se vaše tělo zotavuje.

Krok 8

Pokud se cítíte lépe, poraďte se s lékařem nebo internistou a informujte ji o záchvatu závratí. Popište jeho intenzitu a trvání. Dokonce i sporadické záchvaty by měly být hlášeny vašemu lékaři, protože by mohly ovlivnit další prvky vašeho zdraví a pohody.

Tipy

• Vertigo je často nejsilnějším symptomem Menierovy nemoci - nerovnováha ve vnitřním uchu. Vedle vertiga mohou příznaky zahrnovat závratě, ztrátu sluchu a tinnitus.