Jak znovu smaltovat a rekalcifikovat zuby

Zubní kaz je obvykle spojován se ztrátou zubní skloviny. Když se vaše zuby řádně neupraví nebo vaše strava nedokáže provést řez, můžete ztratit vápník a ochrannou smalt. To umožňuje baktériím a bakteriím proniknout do zubů, což způsobuje jejich rozpad a ztmavnutí. Tento úpadek se může dostat do kořene zubů, což způsobuje bolest a infekci. Chcete-li obnovit smalt a kalcifikaci na zuby, úzce spolupracujte se zubním lékařem a provádějte správnou ústní hygienu.

Video dne

Krok 1

Zuby kartáčujte zubní pastou nejméně dvakrát denně. Flouride pomáhá posilovat vaše zuby a chránit je. Váš zubní lékař vám během léčebného zákroku poskytne lék na obnovu smaltu a vápníku.

Krok 2

Koupit zuby bělící soupravy obsahující peroxid vápníku. Tyto kity jsou k dispozici v mnoha lékárnách a jsou méně škodlivé než běžné peroxidové bělící soupravy. Podle časopisu "Journal of Clinical Dentistry" může být zubní sklovina a kalcifikace zvýšena pravidelným používáním bělicích prostředků na bázi peroxidu vápenatého.

Krok 3

Žvýkat gumu, která obsahuje xylitol. Xylitol má vlastnosti, které brání rozpadu, podle "Lansing State Journal". Zabraňuje ztrátě smaltu a vápníku, takže zuby zůstávají chráněné a silné.

Krok 4

Jezte mnoho potravin bohatých na antioxidanty, jako je čerstvé ovoce a zelenina. Zdržujte se od sladkého občerstvení a jídla s vysokým obsahem kyselin.

Krok 5

Pite velkou vodu, abyste zabránili dehydrataci a sucho v ústech. Když jsou vaše ústa suché, začnou se zhoršovat vaše smalty a minerály ve vašich zubech. Pít osm až deset sklenic vody denně, dodáváte své zuby s podporou, kterou potřebují k udržení mineralizace.