Jak utahovat Saggy kůže na krku a hrudi

V závislosti na závažnosti onemocnění můžete být schopni utáhnout kůže s jednoduchými změnami životního stylu, včetně stravy, cvičení a péče o pleť. Nicméně, většina podmínek, zejména těch, které jsou způsobeny věkem, jsou příliš přísné pro jednoduché domácí prostředky. Místo toho budou vyžadovat ošetření snižující pokožku, jako jsou krémy na předpis, laserová chirurgie, ultrazvuková chirurgie nebo kosmetická chirurgie. Pokud domácí léčba nefunguje, poraďte se s lékařem o tom, co je nejlepší pro váš stav.

Video dne

Krok 1

Jezte zdravou a vyváženou stravu, která obsahuje dostatek vitaminu A, vitaminu E, vitaminu C, zinku a polynenasycených nebo mononenasycených tuků. Tyto živiny podporují tvorbu kolagenu, který udržuje kůži elastickou. Pít spoustu vody také; hydratace je klíčem pro zdravou pleť.

Krok 2

Hyperurizujte a odlupujte pokožku krku a hrudníku pravidelně. Použijte silný zvlhčovač, jako je bambucké máslo nebo kakaové máslo. Odlupujte při sprchování s houbičkou z lufy nebo kapalným křemíkem a aplikujte krém přímo hned.

Krok 3

Proveďte posilující a tonizační rutinu dva nebo tři dny týdně, včetně hrudních cvičení. Přidání vrstvy svalu pomůže vyplnit kůži.

Krok 4

Použijte masti pro utahování pokožky, jako je krém vitamínem A, vitamín E nebo sérum vitamínu C. Aloe vera může také mít vlastnosti pro utahování kůže.

Krok 5

Poraďte se s lékařem o kosmetické léčbě nebo masti na předpis. Plastická chirurgie je jednou z nejzřejmějších možností, ale existují neinvazivní postupy, které mají určité kompromisy a omezení. Laserová a infračervená léčba může stimulovat růst kolagenu tím, že zahřeje pokožku na nejhlubších úrovních, ale není vždy předvídatelná a možná budete potřebovat několik zasedání. Ultrazvuková léčba funguje stejným způsobem; používají pouze jiný typ energie, jmenovitě zvuk místo světla. Pokud vaše pokožka nepotřebuje žádnou léčbu, můžete si aplikovat lék na předpis, jako je Retin-A.