Jak používat Yohimbe

Yohimbe se používá k léčbě řady problémů, ale je pravděpodobně nejlépe známá jako léčba erektilní dysfunkce (mužská impotence) ženy. MedlinePlus, internetová stránka Národní knihovny medicíny uvádí, že předklinické studie ukazují, že yohimbe je také účinný při inhibici agregace trombocytů a při léčbě xerostomie (sucho v ústech). MedlinePlus také identifikuje yohimbe jako účinnou léčbu sexuálních vedlejších účinků SSRI antidepresiv.

Video dne

Krok 1

Informujte svého lékaře o lékových interakcích. Oba trankvilizéry a stimulanty mohou interagovat s yohimbe, stejně jako antihistaminiky, antidepresiva a léky na hypertenzi. Vyhněte se také kofeinu a léky obsahující kofein.

Krok 2

Vezměte yohimbe v době, kdy nesnášíte žádné potraviny nebo nápoje s vysokým obsahem tyraminu, protože kombinace může výrazně zvýšit krevní tlak. Příklady položek, které je třeba vyhnout, zahrnují pomeranče, rajčata, sýr, víno, pivo a sójovou omáčku. Sušené ryby a sušené maso mají také vysoký obsah tyraminu.

Krok 3

Koupit formu yohimbe, která nejlépe vyhovuje vašim potřebám a životnímu stylu. Přípravek Yohimbe je k dispozici ve formě tablet a kapaliny, a to jak pohodlně, pokud jste na cestách, a je třeba užívat několik dávek denně. Můžete také koupit dehydrovaný kořen yohimbe a používat ho k výrobě čaje nebo tinktury. Výsledkem je silné řešení, ale vyžaduje časovou investici a je to nepraktické, pokud ji potřebujete vzít na cestách.

Krok 4

Užívejte nejméně 5,4 mg yohimbe třikrát denně k léčbě erektilní dysfunkce nebo autonomní dysfunkce / ortostatické hypotenze. Studie zveřejněné v časopise Archives of Sexual Behavior doporučují nejnižší dávku pro ženy, zatímco muži mohou v případě potřeby zvýšit dávku až na 12 mg v závislosti na tom, zda jsou přítomny vedlejší účinky.