Sacrum Bolest během těhotenství

Vaše sacrum je trojúhelníková kost, která tvoří dvě poloviny zadní části pánve. Vaše sacrum je spodní část vašeho páteře a zasahuje do vašeho ocasního kosti. Bolest v sakrální oblasti nebo posteriorní pánevní bolesti je formou bolesti dolní části zad, která je velmi častá během těhotenství a obvykle se vyskytuje mezi pěti a sedmi měsíci, podle článku fyzioterapeutky Lindy Sawyerové pro Spine-Health.

Video dne

Bolesti dolní části zad

Bolest dolní části zad není pro těhotné ženy jedinečná a je ve skutečnosti velmi běžná u celé populace. Sawyer naznačuje, že ženy s anamnézou s problémy s dolní části zad jsou pravděpodobnější, že mají během těhotenství bolesti zad. Podle Clevelandské klinice je nejčastější příčinou bolesti dolní části zad překrývající nebo zraněné svaly podporující dolní část zad. Mezi další příčiny patří špatná držení těla, dlouhé stoje a posezení, nesprávné zvedání a nadváha. Léčba bolesti dolní části zad je závislá na příčině a bolest může být snížena korekcí spouště. Pokud je příčinou bolesti dolní části zad například nesprávné zvedání, naučí se správně zvednout.

Posteriorní panvová bolesti v těhotenství

Posteriorní pánevní bolesti jsou pociťovány v zadní části pánve. Bolest je pod a podél pasu a / nebo pod pásem na obou stranách vašeho konce, což je sakrální oblast. Posteriorní pánevní bolesti jsou v těhotenství velmi běžným typem bolesti dolní části zad, uvádí Sawyer. Tento typ bolesti se může rozšířit do hýždí a na vrchol, zadní části stehen. Může se také objevit ranní ztuhlost a bolesti u zadních pánví.

Řízení

Léčba bolesti dolní části zad během těhotenství je obvykle chirurgická a zahrnuje cvičení a poučení o správné držení těla a mechaniky těla. Váš lékař vás může obrátit na fyzikálního terapeuta, který je obeznámen s těhotenskými cviky a vhodnou léčbou bolesti dolní části zad během těhotenství.