ŠEst příznaků nesnášenlivosti cvičení
Obsah:
Intolerance cvičení je častým příznakem u těch, kteří trpí onemocněním srdce, mitochondriálními chorobami nebo metabolickými poruchami. V takových případech je normální přeměna potravy nebo kyslíku na energii narušena, takže pacient nemá dostatečné zásobování. Stupně nesnášenlivosti při cvičení se mohou lišit: může se projevit po nejmenších námazech nebo vyžadovat více trvalé snahy být rozpoznán. Stejně tak může postiženého trpět během cvičení nebo později. Naučit se identifikovat její znaky je zásadní.
Video dne
Únava
Dokonce i fyzicky fit, energický cvičení daní orgánů a svalů dýchacích cest. Po dosažení vyčerpání může pokračovat v úsilí způsobit dechové napětí a závratě. Tyto pocity signalizují, že kyslík již není efektivně zpracováván a je zapotřebí odpočinek. V případě cvičení, který trpí intolerancí, prahová hodnota vyčerpání se může projevit během několika minut po zahájení fyzické aktivity. Horší je, že únava může být vyvolána zdánlivě neškodnou činností, jako je jídlo nebo psaní.
Svalové křeče
Svalové křeče se vyskytují u elitních sportovců, tak proč by měli signalizovat nesnášenlivost cvičení? Rozdíl spočívá v množství námahy potřebné ke vzniku křečí a trvání jejich přítomnosti. Pacient trpící - přiměřeným protažením - může trvat jen několik minut tréninku, než zažívá bolest a tuhost, což může trvat několik dní. Střídavě se může bolest v cvičení vyvíjet s nesnášenlivými hodinami později, možná když spí.
Nedostatečná srdeční frekvence
Metabolické vědce uvádějí chronotropickou neschopnost jako známku pocitu intolerance u některých pacientů. Tento jev nastává, když se srdeční frekvence nezvyšuje na úroveň nezbytnou pro splnění metabolických potřeb zvýšené aktivity. Ačkoli mnoho faktorů ovlivňuje srdeční frekvenci - váhu, věk a historii, například - neschopnost dosáhnout míry, která by byla pro daný profil normální, je možným příznakem pocitu intolerance.
Deprese
Zvýšená aktivita může způsobit duševní a emocionální malátnost u těch, kteří trpí intolerancí cvičení. Insidiously, deprese může okrást je více energie, vytvářet bludný cyklus. Tváří v tvář fyzicky vyčerpávajícím omezením vybírá mýtus na psychiku, projevující se v úzkosti, depresi, dezorientaci a podrážděnosti. Společně s dalšími příznaky je deprese společnou vlastností intolerance při cvičení.
Změna krevního tlaku
Značná změna krevního tlaku může nastat u lidí s nesnášenlivostí při cvičení. Stojí a chodí po místnosti někdy to všechno potřebuje. Časopis "Hypertenze Reseach" publikoval studii z roku 2007, která ukazuje souvislost mezi hypertenzní odpovědí a nesnášenlivostí při cvičení.Po šesti minutách cvičení měli pacienti s nesnášenlivostí vyšší nárůst krevního tlaku než kontrolní skupina.
Cyanóza
Odbarvení končetin a obličeje, které se objevují jako modravý bled, mohou naznačovat abnormálně okysličenou krev. Jedná se o velmi viditelný znak nesnášenlivosti cvičení, ale také o vážnou výzvu k intervenci. Pacienti, kteří trpí touto chorobou, by měli vyhledat lékařskou pomoc v případě vážného narušení krve.
