Vazokonstrikce Účinky na sportovce

Vasokonstrikce cév je normální reakcí na určité podněty. Chcete-li pracovní svaly zásobovat krví, které potřebují, vaše tělo přesměruje tok krve. Jednoduchý mechanismus rozšíření nebo zúžení vašich krevních cév umožňuje více či méně toku krve do určitých oblastí. Během cvičení je většina krve vyloučena z trávicích, močových a reprodukčních oblastí a směrována do srdce, plic a kosterních svalů. Sportovec může při léčbě využívat vazokonstrikci, modulovat teplotu těla a zabraňovat chronickým onemocněním.

Video dne

Terapie

Vasokonstrikce může být použita jako terapie ke zhojení poranění souvisejících se sportem. Studená terapie nebo kryoterapie manipuluje cévy s postiženým svalem, aby zmírnila bolest. Studená terapie působí působením vazokonstriktu v místě poranění. To znamená, že ke zranění dochází k menší krvi, což pro sportovce poskytuje určitou úlevu.

Výhody vazokonstrikční terapie

Studená terapie pomocí vazokonstrikce má řadu výhod. Vaskonstrikce cév, které proudí k poranění, může pomoci snížit jak krvácení, tak otok. Když jsou nádoby vazokonstrikovány, nemohou dodávat velké množství krve do oblasti, což znamená, že metabolismus do oblasti je také zpomalen. Nižší metabolismus v postižené oblasti vede k méně buněčné smrti a rychlejšímu zotavení, což může být pro sportovce velmi důležité.

Termoregulace

Běžecké lyžování, bruslaři a rychlost bruslaři jsou všichni vážní sportovci. Trénink a soutěžení v chladu je fakt, který je sám o sobě kvůli účinkům vazokonstrikce na tělo. V chladném prostředí vaše tělo pracuje tak, aby udržovalo teplotu vašeho jádra stísněním nádob vystavených povrchu pokožky. Vasokonstrikce zpomaluje metabolismus pokožkou, což znamená, že potřebuje menší průtok krve a udržuje jádro a pracovní svaly v teple.

Stárnoucí sportovec

Vasokonstrikce může být přínosem i pro stárnoucího sportovce. Vaše tělo zprostředkovává vazokonstrikci a vazodilataci prostřednictvím chemikálií a hormonů ve vašem těle. Jednou z metod je oxid dusnatý, který způsobuje vazodilataci v přítomnosti krevních cév. Jako člověk stárne, může tato metoda degenerovat, což způsobuje, že krevní cévy se stanou méně citlivé, což vede k vysokému krevnímu tlaku. Vazokonstrikce u stárnoucího sportovce může pomoci udržet nádoby správně. Když je tělo trénováno, zlepší se endotelové zdraví, což může zabránit tomu, aby funkce oxidu dusnatého snížila a udržovala hypertenzi v zálivu.