Veganská 3vrstvá mexická ponoření do jarního receptu
Obsah:
- SLOŽKY
- SERVERS 1
- NÁVODY
- Informace o výživě
- Velikost porce: 1 jar
- RECEPTY
- 10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, Nahoru
- Jak vyrobit pikantní křídlo Křídla
- 16 Občerstvení, které jsou v pořádku jíst v noci
- PREP
- 08 m
- COOK
- 0 m
- CELKEM
- 08 m
Tento recept se snadno připravuje a jíst na cestách. Můžete to dokonce udělat ještě předtím! Je to tak vyvážené a bohaté na živiny, abyste si na oběd skutečně mohli vychutnat tuto občerstvení.
SLOŽKY
SERVERS 1
- 1/3 šálku Čerstvé Pico De Gallo
- 1/3 šálku Refrénové Černé fazole Vegetariánské
- 1/3 šálku Guacamole
- 1 oz Pečené Tortilla
NÁVODY
1 Vypusťte pico de gallo (nebo jinou čerstvou chlupatou salsu) přebytečné kapaliny jemným sítem. 2 V nádobě o objemu 8 jednotek vrstvy vegetariánské zrnaté černé fazole, guacamole a čerstvé pico de gallo. 3 Podávejte s pečenými modrými tortilla čipy. 4 PC: Jackie NewgentInformace o výživě
333 CALORIE POD SLUNCEVelikost porce: 1 jar
| % DV * | |
| 0% | Sodík 1012mg |
| 42% | |
| Sacharidy 47g | 23% |
| Dietní vláknina 11g | Cukry 6g |
| Protein 9g | 5% |
| % Denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živin v podávané potravě přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. | |
| MŮŽETE MÍT také | |
| RECEPTY |
